疫情期间的心理调适

来自发布于：2020-04-01 23:20:58

面对这次突如其来的疫情，你是怎样自我调整的？请大家畅所欲言！

点赞 (0) 回复

1F

来自发布于：2020-04-03 13:35:22

积极防疫，保持健康心理，多做运动，与亲友维持交流，找到自己喜欢的方式去学习，按时完成学校任务

加载更多

2F

来自发布于：2020-04-03 13:35:27

发展兴趣，转移注意力

加载更多

3F

来自发布于：2020-04-03 13:36:28

把握机会和家人多沟通，多聊天，和朋友多联络。传递正能量传递爱

加载更多

4F

来自发布于：2020-04-03 13:36:47

转移注意力，正常生活，培养兴趣，多学习多看书。

加载更多

5F

来自发布于：2020-04-03 13:37:21

不信谣，不传谣，共同抗疫

加载更多

6F

来自发布于：2020-04-03 13:37:36

保持身心健康，认真学习。

加载更多

7F

来自发布于：2020-04-03 13:37:49

多做自己喜欢的事，多和别人交流

加载更多

8F

来自发布于：2020-04-03 13:38:01

充分了解疫情，做好防护，少出门，多和朋友交流。

加载更多

9F

来自发布于：2020-04-03 13:39:16

保持身心健康，心情愉悦，多出来的时间和亲人待在一起联络感情

加载更多

10F

来自发布于：2020-04-03 13:39:17

进行心理暗示：我们一定可以战胜这次疫情。

加载更多

11F

来自发布于：2020-04-03 13:39:41

不信谣不传谣保持乐观的心态面对疫情

加载更多

12F

来自发布于：2020-04-03 13:39:49

关注时事热点，掌握疫情情况，加强心理疏导。

加载更多

13F

来自发布于：2020-04-03 13:40:45

相信国家，相信党，中国必胜，武汉必胜！

加载更多

14F

来自发布于：2020-04-03 13:40:47

放松心情，充分休息，多做运动，好好学习，发展兴趣，积极响应国家号召

加载更多

15F

来自发布于：2020-04-03 13:40:55

合理规划时间多做有益身心健康的事

加载更多

16F

来自发布于：2020-04-03 13:41:20

自我暗示。近期各种途径的疫情信息繁杂，人们很容易因此而产生负面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不适等。恐惧时内心深

加载更多

17F

来自发布于：2020-04-03 13:41:55

保持生活规律。尽量保持正常的状态和生活方式，吃饭、睡觉的时间要和平时一样，保持良好的作息规律。

加载更多

18F

来自发布于：2020-04-03 13:42:46

做好充足的防护，有身体不舒服及时就医，不焦急，不烦躁，保持心情愉快，相信疫情一定能够战胜。

加载更多

19F

来自发布于：2020-04-03 13:43:00

积极配合隔离规律作息时间努力学习关注疫情信息

加载更多

20F

来自发布于：2020-04-03 13:43:07

保持健康，好好学习天天向上

加载更多

21F

来自发布于：2020-04-03 13:43:11

放松心态多与家人朋友交流

加载更多

22F

来自发布于：2020-04-03 13:44:36

放松心态多与家人朋友交流相信医生和专业人员

加载更多

23F

来自发布于：2020-04-03 13:52:44

了解健康知识合理安排作息好好保护自己

加载更多

24F

来自发布于：2020-04-03 13:53:40

在家锻炼身体

加载更多

25F

来自发布于：2020-04-03 13:55:18

不传谣，不信谣言，合理规划自己的日常时间

加载更多

26F

来自发布于：2020-04-03 13:57:07

不焦急，不烦躁，保持心情愉快，相信疫情一定能够战胜。

加载更多

27F

来自发布于：2020-04-03 13:58:26

运动看书园艺！

加载更多

28F

来自发布于：2020-04-03 13:58:57

保持好心情

加载更多

29F

来自发布于：2020-04-03 13:59:54

共同抗疫，保持健康心理，多运动，努力学习充实自己

加载更多

30F

来自发布于：2020-04-03 17:07:58

。

加载更多