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看了视频，我觉得雷锋精神的实质和精髓，就是全心全意为人民服务。雷锋以博大的胸怀，抒发出自己的人生宣言：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”新时代学习和传承雷锋精神，就要像雷锋同志那样，胸怀大爱，永葆对党和人民的热忱之心。