心理健康

来自发布于：2021-05-09 19:52:20

如何培养健康的心理状态

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来自发布于：2021-05-11 15:37:27

积极乐观面对生活

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来自发布于：2021-05-13 20:00:15

心理健康首先得保持情绪上的稳定，要能抗拒一定的精神压力，要学会自我宣泄法。当你正满腹悲哀，或者是一腔怒火时，你又不得不去参加一个宴会或者是一个舞会，那么你千万要注意，不要将内心的苦闷、悲哀、愤怒流露在自己的脸上。

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来自发布于：2021-05-14 08:22:29

多培养自己的课余性相关爱好，

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来自发布于：2021-05-14 08:24:04

劳逸结合，丰富自己的业余文化生活，健身、跳舞、和朋友一起出去游玩。有利于开拓视野和调节心情。

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来自发布于：2021-05-14 08:51:40

心理健康首先得保持情绪上的稳定，要能抗拒一定的精神压力，要学会自我宣泄法。当你正满腹悲哀，或者是一腔怒火时，你又不得不去参加一个宴会或者是一个舞会，那么你千万要注意，不要将内心的苦闷、悲哀、愤怒流露在自己的脸上。

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来自发布于：2021-05-14 08:54:42

积极乐观面对生活，加油

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