疫情当下

降低身心焦虑水平,不要胡思乱想担惊受怕。 睡前不要过分关注疫情相关信息,以免影响睡眠质量。出门在外注意不要太过密集人群，注意好防护措施。回家后酒精消毒 勤洗手。