学会时间管理

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来自陕西职业技术学院-贺筱宇发布于:2020-03-16 21:12:15
每个人的时间都一样,然而又不一样。同样的24小时,有人用来做有意义的事,有人则用来做一些无意义的事。或者,人与人之间的差别就在这里吧。 时间管理,在我看来就是处理好生活和工作之间的平衡。时间有限,事情无限。人有尽而事无穷啊!因此,管理好时间显得很必要。下面是我觉得对时间管理效果比较好的几个方法。 (1) 俗话说,一年之计在于春,一天之计在于晨。意思是在早上9-11点人的精力比较旺盛,是做事看书的黄金时间。其实15-16,19-20点用来做事也不错。(2)按照事情重要程度安排事情。精力最充沛时间用来做最重要的事。一件重要的事胜过10件小事,而且完成了也比较有成就感。四象限法则,待办清单就是很好的方法。(3)做事前要有目标,不然就是瞎忙,没效果,又累。最好将要做的事一一罗列出来。(4)学会提前完成任务,不要拖到最后一刻。就算碰到突发事件我们也有充足的时间应付。(5)劳逸结合。人的大脑专注时间大概25分钟,休息5分钟在继续工作效果更好。番茄工作法就很好体现了这点。(6)碎片时间与整块时间的运用。像读书这类需要思考的利用整块时间学习最好。像回想看文章这类的可以利用碎片时间,毕竟比较省时。
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