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健康饮食
来自
武夷学院-吴秀花
发布于：2019-03-13 20:00:33
少吃肉，多吃蔬果，多运动。 早餐:鸡蛋 牛奶 面包 午餐:少肉，青菜来一点，米饭🍚 晚餐:前半个小时啃个苹果🍎。少肉，青菜来一点，米饭🍚（少量）
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