2061220张可昳职业生涯规划书

个人职业生涯规划书 学校：上海海洋大学 学号：2061220 姓名：张可昳 学院：外国语学院 专业：英语 第一部分：前言 第二部分：个人资料 第三部分：自我剖析 第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析 第五部分：角色建议 第六部分：职业取向分析测试 第七部分：未来职业生涯规划 第八部分：计划实施 第九部分：规划调整 第十部分：结束语 前言： 博恩·崔西曾说：“要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进。”白驹过隙，大学生伴随凉爽的秋风悄然到来。大学生活是一种经历，也是一种体验。就像人生的每一个生活阶段一样，四年的大学生活将充满酸甜苦辣。 每个人都会有自己的想法，都会通过个人的实践去认知这个世界。 当一个人读书读到大学的阶段，他的脑海中最不缺乏的就是想法和目标，缺少的一直都是行动和执行。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。此时，制定一份合理清晰实用的职业生涯规划书就显得尤为重要。我一直坚信，一份撰写翔实的职业生涯规划书，如大学四年里一面旗帜，为不慎陷入迷茫期的我们指明方向。即使计划赶不上变化，但是我们在第一上学期就认认真真制定好的职业生涯规划书会鞭策我们：不忘初心，方得始终！ 一、个人资料 姓名：张可昳 性别：女 出生年月：2001年10月27日 籍贯：湖南衡阳 学历：本科在读 学校：上海海洋大学 政治面貌：团员 联系电话：18376269700 家庭住址：广西壮族自治区柳州市鹿寨镇政军路8号10栋一单元 二、自我剖析 （一）根据DISC人格测验结果显示，在行为风格特点中，占主导地位的类型是：I型 和 S型 1、以 IS型 为主导行为风格，可以被大致描述为“建议者”的类型。属于这种类型的人通常善于关怀、同情和理解身边的人，在大多数社会情境里总能找到平衡。该类型是很好的倾听者，极富人情味的朋友，也是天生的团队参与者，在平和的环境里通常表现出色。其一般不会将自己的想法强加于人，面对冲突通常回避妥协，通常需要获得关注与称赞。 2、行为特征：由于“影响（I型）”与“稳健（S型）”都是属于人际关系导向的行为因子，属于建议者。这种行为类型的人倾向于以情感为载体与他人进行互动。其通常自信、热情而且友善，善于倾听也乐于随时提供帮助。与其他行为类型的人相比，该类型是天生的“良师益友”或“咨询顾问”。 3、交流沟通：在几乎所有的行为类型中，建议者可能是在人际互动中最出色的了。属于这种行为类型的人能够很轻易地融入社交的氛围中，妥帖适度的行为举止使得其很容易与陌生人建立起互动。该类型通常深具说服力，但是，“稳健（S型）”的行为因子也预示着如果情境需要，也可以采取相对被动开放的姿态，以倾听或尝试接受他人的建议。 4、能力特征：该类型的能力特征，优势在于沟通与理解。“影响（I型）”与“稳健（S型）”因子相互平衡，以满足其很好地充当“支持”的角色。同时，其外向的行为特征意味着在需要互动与说服的情境下也能自如因应。需要指出的是，相比纯粹的“稳健”行为特征来说，较少关注实用性，而显得少许“浮”了一点。 5、行为优势：建议者通常是平易近人的，属于这种行为类型的人以人际关系为导向，是团队合作的最佳人选。其乐于助人，而且善于倾听理解。 6、行为弱势：建议者很可能缺少“持久性”，属于这种行为类型的人可能是缺乏自我约束与纪律的；其喜欢社交更甚于实际的工作，因此本身对于无效率也会采取容忍的态度。 （二）自我盘点 1.兴趣爱好：跳舞、进行语言学习 2.优势： ① 对别人的感受很敏感，乐于支持别人，对别人有帮助并且乐于捐助，慷慨大方；有欣赏力，浪漫，精力充沛，有表现力。 ② 器宇不凡，热情，有领导能力，自信，有令人鼓舞的希望，镇静；有经验，有能力而且有效率。 ③ 信赖，忠心，慎重，坚定不移，负责，可以提供保护；好问，热心；有直觉力，机智，敏感 3.劣势： ① 凡事“先人后己”，不承认自己的需要，当关注自己需要的时候，觉得自 己自私并且有一种罪恶感，不愿从别人那里获得帮助 ② 处理自己和别人的感受时没有耐心；工作时废寝忘食以致筋疲力尽，不能放慢自己的脚步。 ③ 怀疑，矛盾情绪，凡事都要非常肯定，追求过分的控制或者过分的保护；怀疑自己的能力与决定，让最坏的打算占据自己的念头。 4.优点： 脚踏实地，注重现实，讲求实效，擅长进行客观的逻辑分析，有主见，批判性强，对自己认为无用的东西不感兴趣，但在必要时，也可以用上这些东西；喜欢做决策，处事果断而自信，很有魄力，做事勤奋，让人信赖。 5、缺点： 喜欢把自己的意见强加于人，听不进他人的意见，对细节很挑剔，对于那些不严格遵守程序的人会感到不耐烦，过于客观理智，对人不够体谅，忽视人的情感、需求和对别人的造成的影响，经常看不到简单又直接的行动会产生的更广泛影响。 （三）解决自我盘点中的劣势和缺点 1、认识到被爱并不依赖于为别人而改变自己，保持对真实自我的清楚认识，关注并练习照顾自己的需求，愤怒与不断增加的忧伤暗示自身需求未被满足；承认自己并非是必不可少的，而且认为这很正常没有什么；允许自己从别人那里获得帮助，学会适度地对别人的要求说“不”，避免自己的帮助打扰或者控制别人。 2、放慢行事步伐，让自己的情感表露出来，问自己什么是真正重要的，学会从成功与他人的期望之外看待自己；在工作中设置底线，允许自己多听建议及善于接受他人；认识到爱来自生命，而非所作所为。 3、做自己的权威，恢复对自己、对别人以及对世界的信任，接受某些不确定与不安全感，因为它们是生活中不可或缺的一部分；审视自己对别人的关心与敬畏；减少对焦虑的意识，有一种方法就是保持忙碌；认识到逃避与对抗都是应对恐惧的反应，虽然害怕，但还是要以积极的态度勇往直前。 三、社会，学校，家庭环境分析 1．社会环境： 中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然bai社会上还有许多的体制弊端，还有许多没有解决的矛盾，但是政治上比较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地充满各种人才成长发展的机遇。 但是我们也要看到，人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，这就更需要在分析好社会现状的基础下，有针对性地做好自己的职业生涯规划。 总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。因此，在这个大前提之下，我们需要特别注意的是职业环境的变化。 2．学校环境： 校园环境好，离市区较远，学校的管理制度完善。上海海洋大学是一所以海洋、水产、食品学科为特色，农、理、工、经、管、文、法等学科协调发展的多科性应用研究型大学，是上海市人民政府与国家海洋局、农业农村部共建高校并于2017年9月入选国家“世界一流学科建设高校”。 学校校训是“勤朴忠实”；创校使命是“渔界所至，海权所在”；办学传统是“始终坚持把论文写在世界的大洋大海和祖国的江河湖泊上”。 学校新时代的发展目标明确，学风严谨端正。具有高质量教师团队，日常教学认真，课后专注科研并对学生进行多方面培养。学校基础设施齐全，校园环境优美。校、院级、社团活动丰富，素质教育落实到位。 总体来说，上海海洋大学是一所具备鲜明特色的高校，对学生成长起重要作用。 3．家庭环境：家中有两名成员：爸爸，妈妈 ① 父母均是党员。爸爸在本地的发展与改革局工作，妈妈在本地住房和城乡建设局工作，在家处理家中大小事务。 ② 经济环境处于中等水平，生活环境不错，生活在镇中心，交通方便，周围环境好，经济水平也挺高的。 ③ 父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。 ④ 家族中有哥哥，姐姐在学习上树立着榜样。人比较看重学历和能力，会向自我施加压力，同时亲朋好友的生活状况和言语也会造成一定的压力。 四、角色建议 父亲：目前，尽力搞好学习，最好争取保研或者考研，为以后找工作奠定基础，要多锻炼自己，但不要有太大的压力，让自己成为同龄人中的强者。　 母亲：要认真学习，好好照顾身体，不要逼自己太紧。 姐姐：好好享受大学生活，抓紧时间提升自我，出国留学和她作伴。 老师：努力，认真，不留遗憾。 同学：培养自己的能力，多多运动。 朋友：学会放松，处理好学习和生活，使二者达到平衡。 五、职业取向综合分析测试 测试结果分析得到结果如下： 相对来说，更倾向于从事企业型、社会型和艺术型的职业。 对于这三种类型职业的环境，相对来说更容易适应和胜任。 职业价值观 最看重的三种职业价值要素为利他主义、成就满足和安全稳定 希望自己的工作能够直接为大众的幸福和利益尽一份力。 希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。 希望在工作中，不管自己能力怎样，都有一个安稳的局面，不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆 个人在工作中的优势 ①注重实践，关心结果，能够自始至终地关注组织的目标，责任心很强，容易取得别人的信任 ②办事精确，效率高，很少出错，有把工作做好的强烈愿望，处事客观，能够敏感地觉察出不合逻辑，不连贯，不现实和不称职的人或者事情 ③有果断的决策能力和很强的组织管理能力，必要的时候能够快刀斩乱麻，意志坚定 ④相信传统的可取之处，并且能够遵循传统模式，可以很好地遵循已经建立起来的工作安排和工作程序 个人在工作中的劣势 ①不愿意尝试新的、没有经过考验的观点和想法，对变动感到不安，排斥变革 ②对不遵循工作程序和忽略重要细节的人有点不耐烦，对低效率的或者需要花很长时间才能完成的工作或者程序缺少耐心 ③往往只考虑眼前不考虑长远利益，较难看到将来的可能性，对于方针或者决定将会对别人造成什么样的影响缺少敏感 ④可能忽略他人的情感和意见，可能会为了实现自己的目标而无视他人利益，不喜欢听相反的意见，可能频繁打断别人的发言 适合的工作环境 需要展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标 充满了权力、金融或经济的议题，需要胆略、冒风险和承担责任 重视升迁、绩效、权力、说服力与推销能力 非常强调自信、社交手腕与当机立断 鼓励人和人之间的和谐相待、互相帮助、和睦相处 充满了有教无类的经验指导与交流、心理的沟通、灵性的扶持等，如提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等 强调人类的核心价值，如理想、仁慈、友善和慷慨等 非常鼓励创意以及个人的表现能力 提供开发新产品与创造性解决问题的自由空间 鼓励感性与情绪的充分表达，不要求逻辑形式 需要具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉 职业发展建议 天生有生意头脑，善于搜集、整理和分析具体的信息资料，喜欢在要求严格、遵循标准化操作程序的环境中工作，可以让自己与实物或切实的工程项目打交道，建议选择能够发挥本人出色的信息分析和机械操作能力的职业，如：机械工程师、结构工程师、勘探分析师、矿务工程师、职业信息分析师、财务分析师、系统分析师、投资分析师、金融分析师、证券分析师、审计专员、等等。 管理类的工作很吸引自己，可以自己做决定，组织必要的资源，有一定的控制权，承担较大的责任，并且监督他人，推荐的职业如：融资项目经理、IT项目经理、项目管理师、生产控制/管理工程师、会务经理/主管、市场营销经理/主管、生产主管、教学主管、等等。 喜欢在稳定、讲求规范的环境中工作，要求有明确的前景和清晰的等级制度，以下职业可能比较适合自己：行政经理、秘书、后勤管理、图书管理员、财务会计/出纳、审计专员、统计专员、预算分析师、成本管理员、会计核算专员、等等。 专业性强的工作也比较适合自己，可以让自己独立自主地开展工作，并享有较高的威望，推荐的职