职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061110 姓名：朱黎礼
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
大学，是人生梦想的起点。从我们跨入大学校门的那一天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，而大学正为我们提供了一个实现自己理想的平台。十八岁之前，我们是懵懂的少年，在家长或学校的安排下生活与学习；而现在，我们进入了大学，不再永远被别人“安排”，而是有了真正属于自己的时间，我们要做的，是有效地、合理地规划好自己未来的职业、自己的人生。“凡事豫则立，不豫则废。”在如今这个就业竞争日益激烈的时代，更加体现了这句古话的重要性。学会规划是一种正确的人生态度，能帮助我们更好的地认知自己，正视自己的实力和能力，端正态度，从而更好地去选择适合自己的职业。茫然不知所措的人生是虚无的、无意义的，唯有合理安排好时间，清楚未来的方向，方能有所动力，在追求理想的道路上砥砺前行。让我们在充分认识自己的前提下学会拟定一个短期的目标，好好规划自己的职业和人生吧！
一、个人资料
姓名：朱黎礼 性别：女 出生年月：2002年3月
籍贯：上海 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员
座右铭：负重致远，责无旁贷；见贤思齐，激志励行！
联系电话：18701934958
家庭住址：上海市浦东新区孙环路177弄35号204
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：内向 直觉 情感 判断
浪漫主义者 ：会将精力投入到寻找关爱，寻求价值，寻找自我表现和深入交往过程中的满足，想要将自己塑造成一个独特的人，会为没有的或正在失去的东西感到强烈的悲哀或渴望，会将注意力集中于正在失去的、遥不可及的事物。富有激情、浪漫的理想主义，富有人情味，但是总会觉得自己不够标准，觉得世界会辜负自己，因为拒绝改变而变得个性丧失，有时会难以调整自己的情绪，导致情感危机。
怀疑论者 ：有直觉力，机智，热心，好问，敏感，忠心，慎重，坚定不移，会通过别人那里获得友好来赢得安全感，讲信誉，专心致志于有价值的的事业，会通过逻辑分析来断定事物，但是过多的怀疑、矛盾情绪导致凡事都要非常肯定，追求过分的控制和过分的保护，会给自己施加过多的压力。
给予者 ：慷慨大方，敏感，有表现力。能察觉到别人的需求并给予他人所需要的东西，先人后己，对别人的感受很敏感，乐于支持别人，对别人有帮助并且乐于捐助，慷慨大方；会给他人留下好的印象，保持别人对自己的认同；但是当别人帮助自己时，会感到一种罪恶感，不愿从别人那里获得帮助，因此这一定程度上阻碍了其个人发展。
SC型：完美主义者（DISC人格测验报告）
通常强调精确性，注重细节并沉稳坚定；善于系统思考，无论是在生活中还是工作中，都倾向于按部就班，遵守既定的流程；行事老练，会很小心地规避冲突，所以很少有意引发矛盾；同时有责任心，工作中一丝不苟，有着极高的标准，值得信赖。
INFJ(MBTI职业人格测评报告）
比较安静，喜欢独处，通常会三思而后行，在同一时间内一般只专注于一件事情；很重感情，会默默地关心他人，能很好地体察别人的情感和预见别人的需要；能够理解复杂的概念，会看到事情发展的宏观方向，擅长发现新的可能性；会试图做任何需要做，或者想要做的事情，有做出成绩，不达到目的不罢休的干劲；为人光明正大，忠于自己的价值观，有强烈的愿望为大家做贡献。
但过度追求完美和固执，容易走极端，一旦决定后，会拒绝改变，并抵制那些与自身的价值相冲突的想法；总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且可能忽视一些常规的细节。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：唱歌、画画
2.优势：（1）性格好，脾气好 （2）做事严谨，注重细节，态度认真 （3）关心他人，能设身处地 （4）富有想象力、创造力、较强的逻辑推理能力 （5）勇于挑战 （6）持之以恒 （7）组织协调能力强 （8）适应能力好 （9）不怕困难，吃苦耐劳 （10）自控能力好 （11）心理素质较强 （12）善于处理人际关系 （13）自省，能调整情绪
3.劣势：（1）过于追求完美而导致消耗时间或消耗精力过多 （2）有时思想会固执、死板，不会变通 （3）自卑，不自信 ，时常认为自己不够好，不如别人优秀 （4）做事效率不高 （5）比较敏感，过多关注别人对自己的看法，情绪会被此影响 （6）不会找话题，难与不熟悉的人进行沟通 （7）会为了和睦而牺牲自己的意见或利益 （8）不善于表达自己
4.优点：（1）有毅力 （2）有耐心 （3）有奉献精神 （4）热情，有激情 （5）乐于助人 （6）理性冷静 （7）温和 （8）平易近人 （9）有责任感 （10）勤劳能干，脚踏实地
5.缺点：（1）不善于制定计划合理安排时间 （2）过于害羞 （3）过于温和以至于不会指出别人的缺点 （4）对兴趣的热情不高，容易浅尝辄止，半途而废 （5）有些拖延
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
（1）更加注意事情的细节和现实情况，针对具体事情制定具体的计划，学会时间管理，从而更有效地完成工作。
（2）学着更加直接地表达自己和与人沟通。
（3）在平日里通过参加各项活动来锻炼自己，改善自己的自卑与不自信。
（4）要更多地审视自己的决策和听取他人的客观意见，从而使决定更准确。
（5）思想更加开放、灵活，学着变通，不拘泥于自己固有的局限的价值观。
（6）客观地认识自己和周围的人际关系，不要过于在意他人的眼光，以此来更好地促进事情向正面转化。
（7）主动和周围的人交流讨论，把自己的想法分享给其他人，努力去克服自己不善言谈的缺点，以一种更加直接与开放的态度去发起或控制人与人之间的互动。
（8）不要过度拘泥于一些不必要的细节，要注重效率，不要过度检查追求完美最终走向极端。
（9）要学着发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者，在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。
（10）要学会提高自己的创新和灵活应变的能力及处理复杂事情的能力。
（11）对于兴趣要持之以恒，要坚持到底，不能浅尝辄止。
（12）确立一个明确的目标，明确自己想要什么。
（13）平日里要养成好的习惯。
三、社会，学校，家庭环境分析
1.社会环境：现处于一个自由平等公正法治的社会体系中，人们团结友好，互帮互助，社会氛围良好，对于人们的交往与沟通有着积极的意义。但当下中国人口众多，求职已然成为了社会中的一重大问题。随着求职的人数的急剧增长，求职的门槛变高了，这也就意味着各大公司对于岗位的要求更高了。各个岗位之间的竞争愈演愈烈，大学生就业的压力也急剧增长。各大岗位对于应届生的要求变得更高，他们所看重的不仅仅是学历，还有个人的经历、阅历等。对于我们英语专业的毕业生而言，我们与其他专业相比会有更好的机遇，所适合的岗位也更加广泛，因此，英语专业的毕业生就业前景还是很不错的。但是，英语是相对大众的语言，读书路漫漫，要想在茫茫人海中脱颖而出，还需凭借自己的努力考相关的各类证书（如高级口译、托福、雅思等），另外，学好二外也能提升自己在岗位中的竞争力。
2.学校环境：在上海本地上的幼儿园、小学、初中、高中，大学。学校学风优良，氛围良好；同学间团结友爱，相处愉快；老师认真负责，和蔼可亲。正是这样的学校环境促成了我如今正确的三观与能够和他人相处融洽的能力。学校环境优美，教学设备齐全，师资力量雄厚，活动丰富多彩，为我们营造了良好的学习环境。在大学课堂中，老师的课程充实有趣，同学们认真听讲，踊跃发言，积极与老师进行互动，学习氛围轻松愉快。大学提供给了我们许多学习资源，如自习教室、图书馆等，能够帮助我们更好地学习；同时，大学更加看重我们的实践能力，激励我们发表自己的见解，看重学生的批判性思维。相信通过大学四年里的认真听讲，积极讨论，自己的英语能力会得到很大的提升，也会收获到许多朋友。相信英语专业的我们毕业之后的就业前景会相对广阔。
3.家庭环境：家中共有五名成员，分别为父亲，母亲，爷爷和奶奶。四人均为群众，父亲在当地私人企业上班，母亲在商场中担任店长，爷爷奶奶已经退休，在家中处理大小事务。家庭关系和睦，邻里关系友好。家中经济水平中上，收入稳定，平时爷爷奶奶生活节俭。生活环境较好，虽然不是市中心，但环境不错，交通方便，周围基础设施建设较多，生活很便利。家庭文化氛围良好，家里人从小就很重视对我三观的培养。家里人对我选择职业的要求不高，不会给予过多干涉，不会强求我自己做自己不喜欢的工作，会尊重我的选择，但是他们希望未来我的工作能与所学专业有关，能有稳定的收入、广阔的发展前景及可靠的保障。
四、角色建议
父亲：当下要好好学习老师所授予的知识，在大学生活中可以多参加一些课外活动或竞赛，提升自己的能力，同时要照顾好自己
母亲：要心胸开阔，扩宽眼界，接触一些平时自己不擅长或不敢去做的事，锻炼自己的能力，多和老师同学交流
奶奶：不要给自己太多压力，在大学里要多交朋友，认真听讲，好好照顾身体，按时吃饭，合理作息
爷爷：要遵守学校规章制度，深入了解身边的同学，与她们打好交道，在生活与学习上互帮互助
姐姐：大学生活是快乐的，充实的，在这里没有了高中时的拘束，也不再会有一个人盯着你学习，是相对而言比较自由的。这是一个可以提前接触社会，接触各式各样人的时期，是由一个懵懂的青少年过渡为一个思想成熟的成人的时期，要好好珍惜当下，不负青春，不负韶华。
高中老师：要时刻督促自己，要对得起自己之前的努力，不要荒废学业，要做到持之以恒，劳逸结合，平衡自己的休闲娱乐与学习的时间。
同学：要突破自己的舒适圈，学着表达自己，要敢于上课发言展现自己，积极回答老师的问题，学会与同学分享交流自己的观点。
大学老师：上课要专心致志，要用积极的态度面对学习，做到不迟到不早退，要合理安排时间，充分利用空闲时间做有意义的事，为自己的目标不懈奋斗，对自己负责。