个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061106 姓名：陈紫灵
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会、学校、家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
青春是一首歌，生活是一段路，生活是一种享受。人生短暂而又漫长，在这花样年华中我们必须开创属于自己的理想，规划好目标，及时实施，使我们走上正确的道路且不会虚度光阴。在人生的道路上，不光需要有着克服困难的勇气，更需要有一个明确的方向。否则，再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳，远大的理想总是建立在坚实的土地上的。为了高效地利用时间，去描绘这张生命的白纸，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
- 个人资料
姓名：陈紫灵 性别：女 出生年月：2001年09月02日
籍贯：浙江•宁波 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：群众 座右铭：去自己想去的地方，做自己想做的事。
联系电话：18918252228 家庭住址：上海市杨浦区821弄11号401室
- 自我分析
- 根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
支持型——特别看重关系的价值，总是努力寻找机会来帮助其他人。
非常重视团队成员们是否能友好协作，尤其是自己是否能和其他成员融洽相处。希望团队和谐，为此可以灵活地调整要求。希望有机会向其他人证明，自己是一个可以依靠的人。
喜欢和其他人融洽相处、友好合作，团队协作对我而言是一件非常值得去做的事情。愿意为他人提供服务，与他人建立良好的关系，使其他人都信赖自己。关注其他人的需求，并且希望通过自己的努力让他人感到快点。不喜欢独立、隔离的项目工作，不喜欢竞争，不愿意成为关注的焦点，处于关系紧张、充满敌意的环境中会感到心灰意懒。
脚踏实地，注重现实，讲求实效，擅长进行客观的逻辑分析，有主见，批判性强，对自己认为无用的东西不感兴趣，但在必要时，也可以用上这些东西；喜欢做决策，处事果断而自信，很有魄力，做事勤奋，让人信赖。喜欢把自己的意见强加于人，听不进他人的意见，对细节很挑剔，对于那些不严格遵守程序的人会感到不耐烦，过于客观理智，对人不够体谅，忽视人的情感、需求和对别人的造成的影响，经常看不到简单又直接的行动会产生的更广泛影响。
交流沟通：喜欢协作、和谐，擅长有技巧的、相互尊重的沟通，尽力避免正面冲突和紧张的局势。很少说“不”，即使是为了自身的利益。一起共事的人很欣赏这种亲切、随和的做事方式以及处事的灵活性，也很欣赏为他们提供的支持和帮助。
能力特征：特别看重自己为团队带来的价值。其灵活性可以应对很多艰难的情境，可以因需而变，虽然在面对重大的变革时也会感到紧张和烦恼。
行为优势：非常易于被他人接近的，友善且具有同情心，也通常很快乐，以人际关系为导向，婉转幽默。
行为弱势：可能缺乏自我的激励与约束性，可能忽视自己的需求，不具有主动性，压抑自己，过于关注冲突的情绪因素，而因此感受到不安全感。
- 自我盘点
- 兴趣爱好：听音乐、看电影/电视剧/纪录片、慢跑、瑜伽、阅读、摄影、旅行、DIY手工等
- 优势：友善待人、具有同情心、通常很快乐、婉转幽默、有学习新知识的能力、善于动脑思考、英语水平较高、目标明确、精力充沛、个性外向积极、有冲劲，热情洋溢，富于冒险，喜爱竞争，支配欲强；
- 劣势：缺乏自我的激励与约束性、不具有主动性、意志力不强、有时固执己见。
- 优点：善解人意、平易近人、情感细腻、善于规划安排、做事认真、有上进心、乐于助人、注意细节。
- 缺点：做事毛躁、不耐心、多愁善感、有时具有个人中心主义、对细节很挑剔、偶尔过于客观理智。
- 解决自我盘点中的劣势和缺点
- 不要总是回避冲突，应该把关注点放在问题和事实本身上
- 多分析自己面临的压力来源
- 尝试大声说出自己的需求和想法，不要太压抑自己
- 如果实在没有把握，可以在发表观点之前征询大众许可
- 尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。