个⼈职业规划书
学校：上海海洋⼤学
学号：2061101
姓名：刘溪
学院：外国语
专业：英语
第⼀部分：前⾔
第⼆部分：个⼈资料
第三部分：⾃我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：⻆⾊建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业⽣涯规划
第⼋部分：计划实施
第九部分：规划调整
第⼗部分：结束语
前⾔：
现如今，⼤学⽣就业形势⽇益严峻，职业⽣涯规划成为⼤学⽣争
夺战中的另⼀重要利器。对每个⼈⽽⾔，职业⽣命都是有限的，如果
不进⾏有效的规划，势必会造成时间和⽣命的浪费。但不必为此焦虑，
朝前⾛，描绘那些失去的，那些得到的，今天追寻的，然后坚信会改
变，发现最适合⾃⼰的职业，在茫茫⼈海中找到属于⾃⼰的⼀席之地。
古⽈：
“凡事预则⽴，不预则废”，对理想和现实的⽃争做好准备，充
满信⼼。变化对于所有⼈⽽⾔，都是必然的，但任何困难都难不倒坚
强的我，即使⼀路充满泥泞，遍布荆棘，也会朝着梦想⼀步⼀步向前。
⼀、个⼈资料
姓名：刘溪
性别：⼥
出⽣年⽉：2003 年 1 ⽉ 18 ⽇籍贯：河北•⽯家庄 学历：本科
毕业学校：上海海洋⼤学
政治⾯貌：团员
座右铭：试炼的终点是花开万⾥
联系电话：18621166202
家庭住址：河北省⽯家庄市正定县华安
⻄路万家丽都
⼆、⾃我分析
（⼀）根据⼈格测试结果显示，最符合的性格类型是：
我具有敏锐的洞察⼒，有⼀定的前瞻性，看问题⽐较深⼊，能发现
事物的客观规律。
我性格较温和，想要得到他⼈的肯定，逃避冲突和⽭盾，致⼒于营
造友好和谐的⼈际关系。
我敦和温厚，有⼀定的讨好型⼈格，顾及他⼈的感受，常感性地解
决问题，愿意在⼈际交往上付出很多的时间精⼒。
我热情⾃信，富有灵感，充满想象⼒，不仅可以提出创新性的构想，
⽽且可以付诸⾏动，你善于发现机会，乐于帮助他⼈成⻓。
可能的盲点: 过分在意别⼈的情感和想法，以⾄于总是给予别⼈
额外的关⼼和帮助，有时态度强硬，容易侵占别⼈的空间，有时缺乏
需要考虑⾃⼰提供的帮助是不是他⼈的需要。当遇到冲突时，为了保
护和睦的⼈际关系，通常采取回避或是妥协的⽅式。
敏感的是在做事总是希望得到别⼈的⿎励和赞赏，担⼼被忽视。
总是容易陷⼊情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的
对待；取悦或帮助他⼈的内⼼很忽视⾃⼰的需求，难以说出“不”，怕
让别⼈失望。 有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以⾄于信息
不⾜造成决策的草率。
（⼆）⾃我盘点1.兴趣爱好： 跳舞，听⾳乐，看电影，读⽂学作品
2.优势： 喜欢结交朋友，乐于尝试新鲜事物
3.劣势： 敏感，多思
4.优点： 乐观开朗，乐于助⼈，
5、缺点： 对细节把控不⾜，容易忘记事情
（三）解决⾃我盘点中的劣势和缺点
顺其⾃然，对事情不要过于耿耿于怀，学会按照⾃⼰的⽅式⽣活，
⽣活不存在平⾏，⼀切都是选择，问⼼⽆愧就好，学会⾃我排解烦闷。
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：身边同学⽼师⼈品较好
2．学校环境：优良
3．家庭环境：家中有四名成员：爸爸，妈妈，哥哥和我。爸爸是⼀
名党员，在本地的公安局，妈妈是个体⼯作者，在家处理家中⼤⼩事
务，哥哥已经⼯作。经济环境还算处于中等⽔平，⽣活环境还算挺好，
⽣活在镇中⼼，交通⽅便，周围环境好，经济⽔平较⾼。⽗⺟的要求
并不⾼，在各⽅⾯也不会过分的给予压⼒，通常情况都不⼲涉⾃⼰的
选择，只会在身边提供意⻅和帮助。和哥哥的相处也很融洽，时时会
互相帮助。帮助我解决问题，获得成⻓。家族中有很多哥哥，姐姐在
学习上树⽴着榜样，伯叔对我的期望很⾼，⽐较看重学历和能⼒⽅⾯
的培养，⽽且亲朋好友间的期望有时过⾼所以会造成⼀定的压⼒。
四、⻆⾊建议
⽗亲：要努⼒学习，在各种活动和⼯作中锻炼⾃⼰，提升⾃身的能⼒。
照顾好身体
⺟亲：学会适应新环境和独⽴解决问题哥哥：好好享受⼤学⽣活，但不要荒废学业。
⽼师：向更好的⾃⼰努⼒
同学：不要害怕，迎接更多的机遇和挑战
朋友：照顾好⾃⼰，更加坦诚，⼼之所向，皆为欢欣。
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在⼯作中的优势和劣势如下：
1.在⼯作中的优势
我能够跳出固有思维，看到事物潜在的可能性
我富有冒险精神，敢于尝新，适应性强，能够在任何能带给你激情的
领域成功
我是个有创造性思维的思想家，⼜是有强⼤执⾏能⼒的⾏动家
我善于收集信息，⼤局观强
我是天⽣的交际达⼈，⼼思细腻，洞察⼒强，有同理⼼，我的热情往
往能感染他⼈
我是天⽣的领导者，⻓于识⼈善任
我⼼态平和，认定⽬标能⼀往直前
2.在⼯作中的劣势
做事条理性差，不善于抓重点
不喜欢墨守成规，⾃由散漫
缺乏耐⼼，只对有激情的创造性事物感兴趣
不切实际，不够严谨，不关注细节
耐⼒差，不够坚韧
3.适合的岗位特质
适合宽松有爱的⼯作环境
⼯作内容要能够带来激情喜欢挑战，热衷于创新
⼯作内容要符合我的⼈⽣观价值观
我适合与⼈合作
不适合太多的限制，必须有⼀定的⾃主发挥空间
不适合重复性的机械⼯作