个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061124 姓名：朱妍橙
学院：外国语学院 专业：英语
前言：一位名人说过“在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作；在职业生涯中期，挣钱最多的工作是最好的工作；在职业生涯后期，实现人生价值最大的工作是最好的工作。”刚上大学的我们可以多学习一些前辈的经验，循序渐进的探索自己的兴趣爱好，找好自我定位，做好自己的职业规划。凡事要有计划，这样才不会乱了自己的阵脚，有了计划，人生才会有目标，有了目标，我们才不会感到迷茫。
一、个人资料
姓名：朱妍橙 性别：女 出生年月：2001年9月25日
籍贯：云南•曲靖 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员 座右铭：尽人事，听天命。
联系电话：19188732015
家庭住址：云南省曲靖市麒麟区雄业佳园状元楼二单元2001
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
公务型--从容不迫地做好自己的工作
ISTJ忠诚、逻辑性、有组织、明智而真诚的传统主义者。致力于组织，使生活和周围的环境井然有序。虽然专注于内在世界，ISTJ也更喜欢处理现世的、实际的事务。作为敏锐的观察者，在做决定的时候权衡多方面的利弊，对大部分的可能性都做好了准备，对各种情形也有充分了解。
在工作中，对细节一丝不苟，在高质量完成工作前绝不会休息。总是对未解决的问题不满，不管这问题是在现实中还是虚构的。通过尽善尽美和稳定可靠获得成功，将分心的事物关在门外，实际而有逻辑性地应对挑战。逐步朝目标接近，脚踏实地而负责，热衷于在工作和个人生活中创造秩序。
尊重事实。他们的脑子里储存了数量惊人的事实，这些事实是由他们的感觉功能收集而来。当面对和他们观念相异的想法或理论，他们可能难以评估它，但如果这理念是一个他们关心或尊重的人提出的，或至少和这人有关联，它就会迅速被ISTJ们内在化并坚定支持。
总的来说，ISTJ们是能干、逻辑性、通情达理而高效率的人，被内心深深的渴求驱使要保证生活的宁静以及安全。他们在达到目标的时候可能效率极高--不管这目标是什么。
（二）自我盘点
1、兴趣爱好：喜欢旅行和摄影，制作各种美食和甜品，游泳，看电影，听音乐等等。
2、优势：善于总结经验，善于观察。遇事沉着冷静，善于用理性思维去判断是非，处理事情。
3、劣势：有时会一味坚持自己的想法，错过好机会。
4、优点：喜欢做事前制定好计划，设想各种可能发生的情况并做好应对方案。
5、缺点：有一点缺乏耐心，有时会急躁。
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
当发现自己的想法有不妥之处时及时与同伴交流，反思自己，从而避免因固执己见而犯下一些错误。在日常生活中慢慢培养自己的耐心，学会多倾听，学会控制自己的情绪。
三、社会，学校，家庭环境分析
1、社会环境：身处国际化大都市-上海，在社会中会有各种各样的机会和冒险，能够给我们提供很多资源。与此同时，我们能积极参与各种社会活动，来开拓眼界，增长知识，有利于今后对自己职业发展的规划与判断。也有提供给我们很多实践机会，能通过实践来充分地探索和了解自己。
2、学校环境：学校的学习风气很好，老师们都很认真负责，经常与我们交流，给我们机会来表达自己的观点，锻炼自己。各种教学硬件设施都很先进、实用。学校的环境非常优美，适合在校园里散步，享受生活。
3、家庭环境：家中有四个成员：爸爸，妈妈，我和弟弟。爸爸是一名中国石化西南石油局的普通工作人员，妈妈是个体工商户，弟弟还在读幼儿园。家庭经济水平处于中等水平，生活环境较好，生活在云南省曲靖市麒麟区，交通方便，购物广场和娱乐设施也很丰富，环境情况很好，人们都很热情。爸爸妈妈对我的期望不高，只要我平安健康，生活的快乐就好，不会给我过多的压力，很尊重我自己的选择，也很支持我并会给我很多宝贵的建议与帮助。和弟弟相处十分融洽，整个家庭的氛围都温暖融洽，非常幸福。
四、角色建议
父亲：把生活过得开心，身体健康最重要，在学校认真学习，完善好自己再去勇敢追求自己的理想。
母亲：努力学习，每天按时吃饭，注意身体。
老师：从基础开始学习，把地基扎实，再去慢慢突破各种领域。
朋友：多去参加各种活动，迈出自己的舒适圈，懂得倾诉，学会去表达自己的情绪，不要总是自己闷在心里。
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1.在工作中的优势：
有很大的精力和动力来完成任务、创造成果，能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系，处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能。善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大，果断坚决、稳重可靠，工作勤奋，富有效率，认真，忠诚，能够维护组织一向的价值观念和工作原则。善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德，信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处，有非常强的责任意识，别人可以信任我去实现自己的诺言，乐意遵循已制订的例行公事和工作程序。通情达理，视角现实，不论工作还是消遣时间，都愿意为团体尽自己的力量，有稳定平和的心态，有韧性，在困境中不轻易放弃。
2.在工作中的劣势：
不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气，可能只关注眼前需要，而对长远利益重视不够，难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会困难，容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作，不愿意长时间独自工作，极其想要和别人在一起，会轻易把个人的喜好表露出来，可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择，容易固执已见、武断地做出决定，对失败和没有把握的事情感到紧张和压力，在面对较强的对手时，会容易感到自卑，不敢在公众前表达自己的意见和看法。
3.适合的岗位特质
在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友，工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准，工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性，能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作，以确保事情尽可能顺利、有效的进行
能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量，做常规的项目或工作，有一定的控制权，不要有太强的压力和应变要求。
六、未来职业生涯规划
1.学习生活规划
在这个高科技的社会，化学和生物技术以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我会将这三科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力：
①大学一年级：抓好英语的基础，从听说读写各方面从最基本的知识学起。关于化学和生物技术方面，多阅读相关的文献，也可以选择一些学校选修课去学习，各方面都要全面发展。
②大学二年级：在打牢基础的条件下深入学习，同时也要去探索自己的兴趣与优势，并继续完善自己。
③大学三年级：找准自己的定位和以后发展方向，并为之付诸努力，考取相关证书，为之后的实习做准备。
④大学四年级：找到自己理想的实习机会，在实习的过程中尽最大努力去学习改善自己，尽快完成从学校到社会的蜕变，适应之后的工作生活，找好自己的节奏。
2.近十五年的目标
2020-2024年: 在这四年的时间里完成自己的学业，多参加感兴趣的活动，积累经验，完成对自我的认知和探索，找到自己的目标，顺利毕业。
2024-2028年:在工作中打磨自己，抓住机会，尽快提升自己。
2028-2035年:找准自己的定位，将工作和生活做好平衡。
3.求职计划
①学位证书、资格证书，是求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此在大学生期间要拿到相关的证书：英语四六级证书，英语专业四级和专业八级证书，普通话证书，计算机二级证书，教师资格证，BEC中级证书。
②公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养，在平时的学习生活中多锻炼自己的各方面综合能力，为今后的求职打基础。
④对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在另一方面占优势才行，所以要在大学生活中积累更多的工作经验，可以通过兼职来实现而且在其过程中，要懂得总结经验。充分发挥自己的优势，在不断地探索与试错中发现自己的不足并及时加以改正。
⑤一定要在大四之前把简历制作好，留下更多的的时间来找工作，增加自己的实践经验，为自己的简历添加更多有竞争力的条件。
⑥要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在被公司选择的同时也选择一个适合自己的公司，发送自己的简历，表达自己的斗志和决心，进行应聘。
七、计划实施
1.时间安排：
①每天7:00起床，7∶30吃早餐；
②有早课时，8;00到课室进行早读；若无8；30找安静的地方读英语；
③每天8∶30到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面，有或者阅读报纸了解时事，增强信息交流；
④没有课时，中午12∶30-13∶30进行午睡，补充睡眠，好有精神准备下午的学习和工作；
⑤有课时，下午12;45开始去上课；
⑥每天下午14∶30-18∶00，若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者参加活动，又或者去运动；
⑦晚上19∶00-20;30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想；
⑧每晚23；30后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。
2.付出行动：
①按照时间表进行作息；
②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
③积极参加班团活动，社团活动和学校的活动；
④善于与同学和老师交流，积极主动的做事；
⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物；
⑥培养耐心，认真对待每一件事情和工作；
⑦乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足；
⑧多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。
八、规划调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容：
职业目标评估：尽量在毕业前找到合适自己的工作。
职业路径评估：如果在毕业前没有找到理想工作，就尝试考教师资格证和教师编制，或者先积攒资金，自己创业。
实施策略评估：创业也机遇也有风险，应该正视所有的利端和弊端，做好自己能力范围之内的事。
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：随时了解情况，当问题出现时，作出适当的选择。
2.规划调整的原则 ：
要按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划，调整计划时要结合当时的环境变化，顺应时代变化，抓住时代机遇。
结束语：
现在的我们总觉得未来是一个遥不可及的东西，是一个永远无法预知的事情，所以很多人干脆就不去想未来，总想着过一天是一天，消磨时光，过过日子，从来不会为了自己的未来去做一个长远的规划，为自己将来的生活做一个准备。但是在我看来，未来一点都不遥远，明天也属于未来，它很快就会到来。所以说未来并不是不可以预知的，未来生活好与不好的原因就是你过去和现在做的每一件事情的结果。人生就像一份工作，你想把它过好，那你就得提前制定一个计划表，至少你应该知道，在人生的哪一个阶段该做什么样的事情该达到什么样的地步。就好像一份工作，你需要在什么时间去完成一定的度，什么时间去做到一定的效果，什么时间把它真正完美的完成。对于工作来说，这是一种目标，一种计划，对于人生来说也是一种规划。没有目标感，没有使命感的工作和人生是不会有好的结果的。未来掌握在自己的手上，耽误一年就少了一年的奋斗时间，你就少了一份机会，你就得付出加倍的努力，加倍的痛苦和时间。所以在我们年轻的时候一定不要浪费时间，及时的摆正自己态度，想想未来想要过什么样的生活，如何去完成，
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