个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061213 姓名：唐昊嘉
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
弗洛伊德说“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。”
踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。这是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，应该对社会有一个初步的认识，以及对目前的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
一、个人资料
姓名：唐昊嘉 性别：女 出生年月：2001年10月06日
籍贯：上海 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员 座右铭：没有天赋就不断重复
联系电话：13331975618 家庭住址：上海市听潮南路427弄8号
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
主人型——热情开朗并且乐于帮助他人，将事情认真负责完成 非常重视与别人的关系，，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。
积极向上，热情，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，愿意听到不同的声音或是他人的批评，并能接受改正，但对于恶意竞争和冲突会感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。
有较强的逻辑思考能力，很实际、有条理，。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。
有领导掌握全局的能力，喜欢组织众人，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。
可能的盲点: 过于感性，过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好： 读书，听音乐，瑜伽，旅游，摄影
2.优势： 有责任感，不轻易放弃，有强大的抗压能力。
3.劣势：学习能力不够强。
4.优点：认真，热情，坚持，机敏灵活
5、缺点：粗心
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
拓宽自己的知识面增强学习能力，做事再三检查，争取做到不粗心。
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈。
2．学校环境：同学们认真努力学习，不断进步，你追我赶，竞争日益激烈。
3．家庭环境：家中三名成员，爸爸，妈妈，和我。爸爸是一名警察，妈妈是外企主管，经济环境还算处于中等水平，生活环境还算挺好，生活在镇中心，交通方便，周围环境好。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。
四、角色建议
父亲：目前，要搞好学习，为以后找工作奠定基础，要多锻炼自己，但不要有太大的压力。
母亲：要认真学习，好好照顾身体。
老师：努力，认真，不要后悔。
同学：培养自己的能力。
朋友：处理好学习和生活，使二者达到平衡。
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1.在工作中的优势
有很大的精力和动力来完成任务、创造成果
能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系
处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能
善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大
果断坚决、稳重可靠，工作勤奋，富有效率，认真，忠诚
能够维护组织一向的价值观念和工作原则
善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德
信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处
有非常强的责任意识，别人可以信任我去实现自己的诺言
乐意遵循已制订的例行公事和工作程序
通情达理，视角现实
不论工作还是消遣时间，都愿意为团体尽自己的力量
有稳定平和的心态
有韧性，在困境中不轻易放弃
2.在工作中的劣势
不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气
可能只关注眼前需要，而对长远利益重视不够
在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择
在面对较强的对手时，会容易感到自卑
不敢在公众前表达自己的意见和看法
3.适合的岗位特质
工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准
工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性
能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作，以确保事情尽可能顺利、有效的进行
能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量
六、未来职业生涯规划
1.学习生活规划
在这个高科技的社会，化学和生物技术以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，并且作为我的专业科目，在大学的学习规划上，将自己的专业优势发挥到极致。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力：
① 大学一年级：希望能将英语四级考过，并且扩大自己的词汇量，将学习放在首位
② 大学二年级：将六级考过，准备专四专八，并且能参加或组织一些活动，丰富自己课余生活，增加经验
③ 大学三年级：努力学习，并且可以试着去找兼职，增加社会经验
④大学四年级：实习
2.近十五年的目标
2020-2024年: 在这四年的时间里，顺利毕业，不负四年的时光。
2024-2029年: 打工人打工魂，有自己明确的目标，并攒下一笔钱
2029-2035年:进行投资或创业
3.求职计划
①学位证书、资格证书，是求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此在大学生期间要拿到有含金量的证书。
②公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在另一方面占优势才行，所以要在大学生活中积累更多的工作经验，可以通过兼职来实现而且在其过程中，要懂得总结经验。要在大四之前把简历制作好，留下更多的的时间来找工作。
④ 要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在被公司选择的同时也选择一个适合自己的公司。
七、计划实施
1.时间安排：
①每天7：00起床，7∶30吃早餐；
②有晨读时，7∶45到课室进行早读；若无7∶45找安静的地方读英语；
③每天8∶00到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面，有或者阅读报纸了解时事，增强信息交流；
④中午12∶30-13∶30进行午睡，补充睡眠，好有精神准备下午的学习和工作；
⑤下午14∶00开始去上课；
⑥每天下午14∶30-18∶00，若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者参加活动，又或者去运动；
⑦晚上19∶00-22∶30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想；
⑧每晚22∶30后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。
2.付出行动：
①按照时间表进行作息；
②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
③积极参加班团活动，社团活动和学校的活动；
④善于与同学和老师交流，积极主动的做事；
⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物；
⑥培养耐心，认真对待每一件事情和工作；
⑦乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足；
⑧多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。
八、规划调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容：
职业目标评估：可行
职业路径评估：会遇到很多困难，职场并不是童话，没有一帆风顺的职业路，只有不甘放弃的信念。
实施策略评估：整体大方向确定是正确的，具体细节可根据具体情况作出调整
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：随时了解情况，当问题出现时，作出适当的选择。
2.规划调整的原则 ：
要按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划，要守住底线初心。
结束语：
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说："我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。"既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
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