个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061203 姓名：张晓仪
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
伴随着逐渐激烈的职位竞争与逐步饱和的人才市场，对于个人清晰的自我认知以及合适的就业选择成为了必须，为避免毕业后寻找工作时因迷茫而耗费掉的时间，提前做好的职业生涯规划便能成为通过考验的重要手段。刚毕业的大学生作为新生的社会生产力，需要为不同需求的企业提供有效的效益，而不清楚自己的职业定位与能力的学生必定难以满足各企业的人才要求，如若自己没有规划，哪有怎样给公司的未来提供有效的规划呢？所以，让我们在有限的时间内完成对于梦想与未来的规划，为人生铺划出崭新的道路！
- 个人资料
姓名：张晓仪 性别：女 出生年月：2001年12月29日
籍贯：江苏 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：群众 座右铭：内心有翅膀的人到哪里都能飞翔
联系电话：18217415302 家庭住址：上海市长宁区天山二村134号504室
- 自我分析
根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：“支持者”的类型。
特别看重关系的价值，总是努力寻找机会来帮助其他人。团队成员们是否能友好协作对你来说非常重要，尤其是自己是否能和其他成员融洽相处。希望团队和谐，为此可以灵活地调整要求。希望有机会向其他人证明，是一个可以依靠的人。
喜欢和其他人融洽相处、友好合作，团队协作是一件非常值得去做的事情。愿意为他人提供服务，与他人建立良好的关系，使其他人都信赖。关注其他人的需求，并且希望通过自己的努力让他人感到快点。不喜欢独立、隔离的项目工作，不喜欢竞争，不愿意成为关注的焦点，关系紧张、充满敌意的环境会感到心灰意懒。
喜欢协作、和谐，擅长有技巧的、相互尊重的沟通，尽力避免正面冲突和紧张的局势。很少说“不”，即使是为了自身的利益。和一起共事的人很欣赏这种亲切、随和的做事方式以及处事的灵活性，也很欣赏为他们提供的支持和帮助。
特别看重自己为团队带来的价值，这就是优势和对团队的价值所在。灵活性可以应对很多艰难的情境，可以因需而变，虽然在面对重大的变革时也会感到紧张和烦恼。
支持者是非常易于被他人接近的，友善且具有同情心，也通常很快乐，以人际关系为导向，婉转幽默。
可能的弱势：
可能缺乏自我的激励与约束性，可能忽视自己的需求，不具有主动性，压抑自己，过于关注冲突的情绪因素，而因此感受到不安全感。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：看电影（对于人物做出情感分析） 听音乐 唱歌 跳舞 看历史语言等相关书籍
2.优势：做事细心敏感 策划活动时关注每个组员的情绪 认真勤勉 效率高 学习速度快
3.劣势：过于敏感 比较情绪化以及犹豫 不太擅长组长等领导型果断型的角色
4.优点：吃苦耐劳，愿意付出努力，适应能力强。
5.缺点：随机应变能力有待提高
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
介于个人属于情绪化且敏感的类型，领导者的角色成为挑战以及面对突如其来的变化与困境，一时可能无法做出有效的应对措施，而为了解决此种劣势与缺点，反其道的练习是必要的，多次挑战在团队活动中充当领导或组织角色以加强对于决策力与领导力的提高，不仅在于工作同时可在日常的活动中进行练习，而随机应变能力的提高需要观察有经验者的应对策略，并在准备时及时做好多种可能性的准备以免在其他可能性出现时措手不及。
三，社会，学校，家庭环境分析
- 社会环境：现在正处于经济急速发展与文化多样性扩大与包容程度渐深的状态，而随之社会大背景下人均教育水平的提高，人才市场的扩充与新兴企业的崛起，各行各业的职位需求逐渐变得紧凑甚至过饱和，毕业生人数的增长对应的是对应就业岗位的减少，一个岗位多人竞争，求职之路逐渐艰难，当然此针对的主要是高等劳动力及脑力劳动转化社会生产力的工作。
- 学校环境：学校环境相对比较良好，从受教育起，周边的学习氛围浓厚，受到上进且优秀的人的刺激，从而不断寻求发展与进步的空间，老师都相对比较友好且在学习与人生指导方面起到了积极的作用，但是从另外一点来说，学校中的良性竞争关系有时会转化为过度的压力从而影响自己的学业水平发挥，并且严重的话，会影响到自己的自信心的培养与对于自我认知的偏差。
- 家庭环境：家中有五名成员：爸爸妈妈外婆阿姨和我。所有家庭成员的社会身份为群众，爸爸妈妈都是个人自营企业，经济环境处于中上等水平，生活环境相对比较优越，生活在市中心，交通非常便利，环境良好。父母对于个人的要求不高，不会基于过多的压力，也会相对尊重个人的选择。外婆与阿姨在不同方面会给予我帮助与建议，外婆更多是为人处世与道德品质的架构，阿姨更多给予我学习上的建议与帮助，希望我能够尽量高质量完成学业。总的家族期望值相对是高的，但不会过多给予压力。
（四）角色建议
父亲：多多锻炼身体，保持良好的健康状态，不要持有过多的压力。
母亲：现阶段重要的是学习，其他方面的决定是个人的自由，但是要努力认真对待事物，做事要坚决果断。
外婆：做事要持之以恒，且要见多识广，体会历史与人文的魅力，并且通过学习来体现个人价值。
阿姨：身体上要加强锻炼，保持身体与大脑的健康，养成良好的作息习惯，有开朗好动的性格，要有自己的一技之长和兴趣，努力完成学业，做到行业中的佼佼者，去体会由知识学习者组成的生活圈的氛围。
朋友：相信自己，多点自信，多看点外面的世界。
同学：做事更为果断，不要害怕，不要气馁。
老师：相信自己，通过完善自己来感受自己真正的个人价值的彰显以得到自信。
（五）职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
- 在工作中的优势
做事脚踏实地而且非常有条理，工作一丝不苟，对待具体问题、事实和细节非常专心细致；
追求高效率和多成果，能够专注于一个项目或任务上，可以不需要别人的合作独立工作，能够通过集中精力和深思熟虑稳步地达到自己的目标；
相信传统模式的可取之处，乐于遵循确定的工作安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者；
有非常强的责任意识，信守诺言，容易得到上级和同事的信任；
心态平和，对于应该做什么事有自己的主见，即使遇到阻力或干扰也能一如既往，能将工作自始至终贯彻到底，对实现目标很有毅力和决心。
2.在工作中的劣势
办事不够灵活变通，有时难以适应新情况，不愿意尝试新的、没有经过考验的观点和想法。
可能对变动感到不安，遇到更大的困难或不确定的任务时，通常采取回避态度。
有时会因为近期目标而忽略长远需要，难以看到问题的整体以及行为的长远影响，对需要很长时间才能完成的项目和任务缺少耐心。
为人敏感，易受无关因素的影响，较为情绪化，自我控制能力较差，有时会表现出冲动、任性，考虑问题瞻前顾后犹豫不决，决断时魄力不足，有较大的压力。
不大能考虑方针或者决定对别人造成的影响，较难理解和自己不同的要求。
对自己要求不高，不愿主动承担责任，可能低估自己和自己对组织的贡献，过于注重事情的结果。您不愿影响或引导别人，喜欢事必躬亲，所带领的团队规范化程度和效率通常不高。
3.适合的岗位特质
稳定、传统的工作，这样一般不必冒险，不必使用未经检验或实验性的方法，能保持事务的正常运转和组织的稳定运行，讲求效率，工作有条理。
那些需要对数据和细节非常耐心细致，需要能快速、有效、独立的工作，需要处理大量数据和信息的财务、审计、统计类职业。
特别善于发现事物细节方面出现的问题，因此能够胜任那些技术、设计、生产精确度要求很高的职业，
希望工作对象是具体的产品和服务，有一定的规则和标准，使你能够经过逻辑思考，有效率地完成工作。