职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061115 姓名：周意琳
学院：外国语学院 专业：英语系
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言
曼德拉曾说：“我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅。”如果想要主宰自己的未来，我们首先需要对未来进行合理的规划，而职业又在未来中占据很大的比重,由此足见职业规划的重要性。职业规划的前提是对自己有正确客观的认知，认识自我，是掌握未来的途径，所以通过撰写个人职业规划书的方式，我们可以客观理性地认识分析自我，从而对未来有更好的把控。
第二部分：个人资料
姓名：周意琳 性别：女 出生年月：2002年4月15日
籍贯：安徽旌德 学历：本科在读
政治面貌：团员
座右铭：我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅
联系电话：13862376872
第三部分：自我分析
（一）根据霍兰德职业兴趣理论，我最符合的类型是：
现实型和艺术型职业类型
现实型职业类型的人愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
但是，我与现实型有一个出入是我性格偏外向，也许不善言辞不够圆滑，但也会主动与人沟通。在这一点上我认为对于从事现实性工作的人而言也是一个优势。
艺术型的人有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受。
艺术型性格的人要具备个性与创新性，具有发现美的眼睛和相关的专业技能，对于我而言，艺术类工作是我最理想化的目标。
可能的盲点:
在现实型工作当中，需要具有很强的专业技能，及耐心和细心，而我不论在学习还是生活中都不是一个很有耐心很细心的人，在工程测绘的过程中，数据的准确都是非常重要的，一步错步步皆错，在这一方面我仍有缺陷。再提到专业知识方面，作为英语专业的学生就很需要拓展专业技能，具备其他技能以提升自身的竞争力。
对于艺术型工作，作家、原画师、摄影师、服装设计师、演奏家，这些工作一直作为最理想化的目标存在于我的脑中，我也为此付出了自己的一些努力，但由于学业等各方面原因，在此方面我并没有付出的足够多，它对于我而言更像是一个幻想而非梦想。我也很难确定自己是否有足够的勇气和能力去从事这类工作。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好： 音乐，绘画，制作视频，旅游
2.擅长：钢琴，古筝，板绘
3.优点： 心地善良，乐于助人，乐观开朗，在人际交往上比较体贴周到。有上进心且乐于自我反思并作出改变。
4.缺点： 做事拖拉，记性差，对于待完成事务没有清晰的规划，容易受到他人言论影响，做事不够努力。
（三）解决自我盘点中的缺点
制定日计划和To do list，通过打卡的方式让自己明确待完成的事项并督促自己及时完成。不要过多在乎别人说什么做什么，学会形成自己的主见和意识，自律和独立是成长必备的品质。
- 个人经历库
时间
事件
过程
感悟
关键词
2013年9月
竞选大队委
自我介绍和拉票
作为一个成绩中游没什么特点的学生，大队委竞选的成功是很大的鼓舞。
表达自我，与人沟通，决策能力
2015年7月
去西藏旅行
与父亲同游西藏，三天火车到达，七天游玩。
见识到了不一样的风土人情，西藏人的淳朴来源于最纯粹的信仰。
信仰，眼界，纯粹
2016年8月
放弃钢琴六级考试
因自己没有充分准备而选择放弃钢琴六级考试。
这是对我的拖延症一个巨大的失败打击，很成功地让我逐渐改变拖延的毛病。
自律自控力
2018年10月
进入校民乐团
参加演出和比赛，认识了很多优秀的学生。
民乐团的经历让我认识到了自己的不够优秀，接受自己的普通，加强团队合作意识。
团队意识，正确的自我认识
2020年10月
团委班委竞选
准备竞选稿并参加竞选。顺利成为易班发展部部员和宣传委员。
做决策前评估自己的能力，竞选与自己能力相符的职位，提升自己的工作热情。
自我评估，勇气，做出尝试
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
1．社会环境：
我国人口众多，地区间经济发展不平衡，加之产业结构转型下资本对劳动的排斥必不可免，在劳动力整体供大于求的情况下，就业总量矛盾虽有缓解，但就业的结构性矛盾和区域性问题日益凸显。
我国新兴产业和高技术产业目前面临着人才短缺的困境，这已成为其发展的重要制约因素之一。经济发展方式转变和产业转型升级是未来我国经济发展的主要内容，必然伴随相对长期的结构性失业问题。
普通高校毕业生就业压力仍然较大近些年，随着地方高校数量的增多和规模的扩大，我国普通高等学校毕业生数量持续增长，未就业毕业生规模也持续积累。
- 学校环境：
开设专业导论和职业生涯规划必修课程，让大学生在步入社会前对自己的专业和职业有一定认知和了解。开设各种职业规划的活动比赛，模拟熟悉就业形势和具体流程。设立大学生就业创业咨询中心，为大学生就业创业提供信息和帮助。
- 家庭环境：
家中有三名成员：爸爸，妈妈和我。爸爸妈妈都是党员。爸爸是自由职业，曾在上海警备区服军役三年。妈妈是一名职员，家庭关系和睦，生活水平处于中上，幸福指数较高。目前居住于市镇中心，交通便利，邻里关系和睦，妈妈虽然在职，但兴趣爱好广泛，平时沉迷于练习书法和钢琴，并有意识地提升自己的英语水平。父母对我没有很高的要求，但不是无条件地放纵。我可以在家做自己喜欢的事，如练琴或绘画，但绝不可以无节制地熬夜或玩手机。