2061302 邵佳妮 职业生涯规划书

个人职业规划书 学校：上海海洋大学 学号：2061302 姓名：邵佳妮 学院：外国语学院 专业：英语 第一部分：前言 第二部分：个人资料 第三部分：自我分析 第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析 第五部分：角色建议 第六部分：职业取向分析测试 第七部分：未来职业生涯规划 第八部分：计划实施和规划调整 第九部分： 结束语 前言： 时光飞逝，转眼间我们已经步入了丰富多彩的大学生活。在这个科技进步、人才济济，职业更替较为频繁的时代，对于刚进入大学的我们来说，是时候着手去规划将来自己想要从事的职业。职业生涯规划不仅能有效地帮助我们了解职业情况，发掘自己的个性和潜能，确定自己适合的、喜欢的职业方向，还能帮助我们了解创业内涵、提升创业素养、规避创业风险，为日后的就业打下基础。尼采曾言：“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外传。”职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此让我们从现在开始，好好规划一份属于自己的职业生涯书。 一、个人资料 姓名：邵佳妮 性别：女 出生年月：2001年12月24日 籍贯：上海 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学 政治面貌：团员 座右铭：管好自己/大海没有时间和沙子交谈，它永远忙着谱写浪涛。 联系电话：18516157960 家庭住址：上海市长宁区安顺路358弄 二、自我分析 （一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是： 传统型——喜欢条理性强的工作，不喜欢冒险或领导工作 通常具备以下特征： ·个性保守谨慎，尊重权威和规章制度，喜欢按部就班地办事。 ·工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律，自我控制能力强，喜欢有秩序的、安稳的生活。 • 喜欢关注实际和细节情况，做事认真仔细，讲求精确，有秩序，有效率，有责任感。• 习惯接受他人指挥和领导，愿意执行上级命令，乐于配合和服从，不习惯于自己对事情做出判断和决策，不喜欢改变、创新和冒险。 • 厌恶不正规、模糊、非程序化的活动。 可能的盲点：过分在意别人的眼光与评价；害怕犯错、害怕丢脸；对于超出自己预期的事情会感到忧虑；当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式；对于有展示自己的机会没有积极性；不擅长社交。 （二）自我盘点 1．兴趣爱好：看剧、看有关历史的任何资料、理智追星、听音乐、散步、旅游 2．优势：工作踏实，遵守纪律；愿意执行上级命令，乐于配合和服从；做事情关注实际和细节；责任心强 。 3．劣势：不习惯于自己对事情做出判断和决策，不喜欢改变、创新和冒险。 4.优点：性格随和，好相处；有自知之明；拥有有趣的灵魂；有责任心，致力于做好每件事；不喜欢麻烦别人；有很强的时间观念；会自省；会妥协但坚守自己的原则 5．缺点：过分在意别人的眼光与评价；顾虑太多；不够自信，在某些方面缺少勇气；耐心不高；双标 （三）解决自我盘点中的劣势和缺点 尝试自然不尴尬地和别人交际；面对出错和他人异样的眼光调整好心态；不断给自己打气，尝试直面未知的事物。 三、社会，学校，家庭环境分析 1.社会环境：竞争力较大。中国正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制弊端，还有许多没有解决的矛盾，但是政治上比较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地充满各种人才成长发展的机遇。 2.学校环境：自然环境优美，与人文环境相融合，学习氛围良好，有一定的学业压力。 3.家庭环境：家庭主要成员有爸爸、妈妈和我。爸爸在本地的一家私人企业工作，担任总经理一职。妈妈是一名家庭主妇，主要处理家中大大小小各种事物。家庭经济环境处于中上水平，生活环境优美雅致，交通便利，靠近市中心，经济水平高。父母要求较高，在学习方面会施与一定压力，会在身边提供意见和帮助。亲朋好友会抱有过高的期待对我造成很大压力。 四、角色建议 父亲：好好学习，将来争取考研。 母亲：认真钻研，一定要考研。 表姐：不要有太大压力。 老师：努力，认真，不要后悔。 朋友：不要委屈自己，开心最重要。 五、职业取向分析测试 测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下： 1.在工作中的优势： 工作踏实，遵守纪律 愿意执行上级命令，乐于配合和服从 做事情关注实际和细节，做事认真仔细，讲求精确，有秩序，有效率 责任心强，不需要上级操心 可以适当牺牲小我，顾全大局 有韧性，在困境中不轻易放弃 处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度 懂得变通 能够容纳不同的声音 2.在工作中的劣势 不习惯于自己对事情做出判断和决策，不喜欢改变、创新和冒险 容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作 不自信、怯场，不喜欢表现自己，不喜欢引人注目 在面对较强的对手时，会容易感到自卑 会有厌烦情绪，缺乏耐心 玻璃心 3.适合的岗位特质 注重组织与规划，需要注意细节、精确度，职责明确，条理清晰，高度有序；需要对数字、资料等进行明确、有序和系统化的整理；需要运用到数字与人事行政的能力；在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致；工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准。 六、未来职业生涯规划 1.学习生活规划 在这个高速发展的时代，许多公司想要走向国际发展，必然少不了对全球第一通用语言英语的重视。因此，在大学的学习规划上，我会将英语作为学习的重中之重，当然，我也打算再选择一门语言作为辅修，提高自己的语言学习能力： ①大学一年级：努力学习英语，打下坚实的基础。 ②大学二年级：在大一的基础上，继续提升英语水平；选择另一门外语，法语或日语作为辅修。 ③大学三年级：将英语应用到历史、政治、人文等领域进行深入研究；继续辅修另一门外语；准备读研。 ④大学四年级：准备毕业论文；准备考研。 2.近十五年的目标 2020-2024年: 在这四年的时间里认真学习，体验丰富的大学生活，顺利毕业。 2024-2026年:读研究生；实习。 2026-2035年: 拥有一份稳定的工作。 3.求职计划 ①学位证书、资格证书，是求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此在大学生期间要拿到相关的证书：计算机证书、英语证书、学校证书等等。 ②除了文凭和证书，个人的综合能力素质也尤为重要，所以在大学期间学习的同时，积极参加体育锻炼，加入大大小小的校园活动，适应不同环境，培养动手能力，做到德智体美劳全面发展。 ③对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，工作经验就显得尤为重要，所以要在大学生活中积累更多的工作经验，可以通过兼职来实现。作为英语专业的学生，做助教、翻译一些和英语有关的资源片等都是不错的选择，还能够从中总结一些工作经验。 ⑤一定要在大四之前把简历制作好，留下更多的的时间来找工作、考研、准备答辩论文。 ⑥要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在被公司选择的同时也选择一个适合自己的公司。 七、计划实施 1.时间安排： ①每天6∶40起床，7∶30吃早餐； ②有早八时，8：00到课室进行自修；若无8：00在寝室安静学习； ③每天8∶00到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面；看一些英语方面的视频放松一下自我； ④中午11:40-12：40，吃午饭；自修。 ⑤下午13∶00开始去上课； ⑥每天下午13:00-18∶00，若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者参加活动，又或者去运动； ⑦晚上19∶00-22∶30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想；或者追剧、刷微博、听音乐；洗漱； ⑧每晚23：00后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作做好准备。 2.付出行动： ①按照时间表进行作息； ②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行； ③多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。 ④善于与同学和老师交流，积极主动的做事； ⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物； ⑥培养耐心，认真对待每一件事情和工作； ⑦善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足； 八、规划调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。 1.评估的内容： 职业目标评估：如果公司的管理理念和我自身的理念相违背时，我大概率会选择离开公司；假如公司福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。 职业路径评估：在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事跨文化工作时，我会教育方向的路线，进入学校工作，并重新制定职业生涯规划；在工作初期，假如我发现我并不适合从事跨文化工作，我会考取研究生或者公务员，谋求新的发展方向。在工作中期时，假如我发现我并不适合从事翻译工作，我会争取机会，去国外进修。 实施策略评估：如果我不适合从事跨文化交流工作，我会选择其他的工作；如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到其他地方旅游、散心修养。 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：随时了解情况，当问题出现时，做出适当的选择。 2.规划调整的原则 ： 要按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划。实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划提供参考的依据。 结束语： 综上，职业生涯是人一生中最重要的历程，约占据人生的三分之二，也是人生中经历最旺盛、创造力最强盛的时期。在目前大学这一阶段，我们首先应该客观全面地认识自己的能力、兴趣和个性，培养成熟的价值观；再去了解各行各业、环境的需求趋势和影响因素；然后确立职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业方向；最后制定出有效地实施方案，并且不断进行调整、修改和完善。当然，计划赶不上变化，遇到困难、挫折是不可避免的，因此不要纸上谈兵、只抱有美好的幻想，“要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。”因此，从现在开始行动起来，保持并发挥自己的优势，努力改正自己的缺点，自觉按照这份职业生涯规划书，着手造就自己的未来。