职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061214 姓名：许文扬
学院：外国语学院 专业：英语专业
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
古语云：“凡事预则立，不预则废。”旨在说明任何事都要提前规划、事先准备，否则只会手忙脚乱，无所适从，以失败告终。莎士比亚也曾说：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”可见对未来提前规划的重要性。
时间的齿轮从未停止转动，寒来暑往，春去秋来，六年前带着对未来的憧憬刚踏入中学的我如今已成长为一名大学学子。人生是一本我们无法进行编辑和更改的作品，每天都会有一张空白的页等待我们用一件件悲欢喜乐去充实。职业生涯规划就是书前的目录，没有目录的书只会显得杂乱无章。在这个每时每刻都有成千上亿人挤在跑道奋力冲刺的时代，职业生涯规划也似一块助跑版。制定这本规划书，也是一个自我审视、自我定位，自我完善的过程。
希望通过这次规划，我可以“三省吾身”。一是“我是谁？”，我要对自己有一个明确的认知，把自己平时没注意，别人也不知道的那个角落挖掘出来，发现自己性格的特点、长处与不足，了解自己的兴趣、需求、实力和目标；二是“我在哪儿？”，要充分了解自己的学习环境、生长环境，以及自己所期待的适宜的环境，先人早就给我们留下了“近朱者赤，近墨者黑”的古训。三是“我去哪儿？”，确立自己的短期和长期目标，并规划好到达目标的“路线”，并为之努力，相信光明幸福的康庄大道就在前方。
一、个人资料
姓名：许文扬 性别：女 出生年月：2002年05月12日
籍贯：江苏省苏州市 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员 座右铭：Everything will be fine.
联系电话：18962151717
家庭住址：江苏省苏州市吴中区宝带西路375号盘蠡南苑4幢
二、自我分析
（一）你的基本性格特点为： 怀疑论者、调停者和给予者 。
1) 怀疑论者相信：世界是危险的、有威胁的，人们不能相信别人。
而往往忽略了这样的事实：最初我们都信任自己、别人，还有整个世界。因此，怀疑论者虽然感到害怕、怀疑，但是由此学会警惕与质疑，挑战权威， 与察觉到的威胁和危险作斗争，挑战安全感，勇敢面对风险。
怀疑论者把注意力集中于：危险的或者可能出错的东西，潜在的有缺陷、有困难、不合理的事物；暗示、推论以及隐藏的含意。
会把精力投入到：怀疑、检验及寻找双方面的讯息，通过逻辑分析来断定事物；扮演唱反调的人，对权威既肯定又否定；展露实力；通过从别人那里获得友好来赢得安全感，讲信誉，专心致力于有价值的事业。
竭尽全力以免：在面对危险与伤害的时候显得无助或者无法控制，向危险与伤害低头； 陷入怀疑与反面的观点；通过反驳或否定疏远信赖的人。
优势在于：可信赖，忠心，慎重，坚定不移，负责，可以提供保护；好问，热心；有直觉力，机智，敏感。
个人发展的阻碍在于：怀疑，矛盾情绪，凡事都要非常肯定，追求过分的控制或者过分的保护；怀疑自己的能力与决定，让最坏的打算占据自己的念头。
压力产生于：给自己施加的压力，即努力应付不确定与不安全的事物；对于权威的困惑，既可能过分地服从又可能完全反叛；当自己对别人产生猜疑和矛盾情绪时，仍然设法保持对他们的信任和友善。
愤怒源于：言而无信，背信弃义； 被逼到绝路，受控制或者受压迫；与要求太多的人交往；别人对自己不负责。
2) 调停者相信： 世界并不因你是谁而另眼相看，它要求人们相互协调以体验舒适感和归属感。而往往忽略了这样的事实：每个人都应该平等地相处，应该平等地、无条件地相爱。因此，调停者学会忘记自我，与别人打成一片；学会避重就轻。
调停者把注意力集中于：别人的议程、要求和需要，周围任何能吸引注意力的事物。
会把精力投入到：注意他人的感受并极力使他人快乐；维持舒适、自在的生活，避重就轻；循规蹈矩，这样生活就可以在掌握之中；保持对人和善、心情平静，抑制愤怒。
竭尽全力以免：冲突、对立、不舒服的感觉；需要投入很大注意力与精力的要求。
优势在于：关注别人，有同情心，乐于助人；有责任心，坚定，适应性强，能被别人接受，能接纳别人。
个人发展的阻碍在于：觉得自己不会计划；认为自己不值得去追寻自己的目标；把任何事情都看得一样重要，因此也就错过了真正应该优先考虑的事；避免因改变而带来的不适与中断。
压力产生于：表明立场；拒绝别人，遇到令你气恼的人；不得不及时地做出决定，不得不排出先后次序；做出自己不想做出的承诺。
愤怒源于：别人不重视自己；觉得自己被人控制，被迫面对冲突。
3) 给予者相信：想要得到就必须先付出；要想被爱，就必须为他人所需要。 而往往忽略了这样的事实：应该平等、自由地满足每个人的需求。因此，给予者通过引发他人的需要以及给予他人所需要的东西，学会如何满足自己的个人需求， 同时也期望别人以同样的方式来帮助自己。他们很自豪，因为自己对别人来说是必不可少的。
给予者把注意力集中于：别人的需求，尤其是那些他们所关心的人和关心他们的人的需求；人际关系，别人每时每刻的感受和情绪。
会把精力投入到：察觉别人的情感需要，满足别人的需求，使他人感到愉快；给别人留下好的印象，保持别人对自己的认同；浪漫的依恋。
竭尽全力以免：使别人失望，被拒绝或者不被欣赏；依靠别人。
优势在于：对别人的感受很敏感，乐于支持别人，对别人有帮助并且乐于捐助，慷慨大方；有欣赏力，浪漫，精力充沛，有表现力。
个人发展的阻碍在于：凡事“先人后己”，不承认自己的需要，当关注自己需要的时候，觉得自己自私并且有一种罪恶感，不愿从别人那里获得帮助。
压力产生于：觉得自己对许多人及许多事都是必不可少的；为自己的需要感到疑惑，尝试用多一点时间照顾自己；为人际关系投入太多而产生的情绪波动，尤其是那些具有挑战性的关系。
愤怒源于：感觉自己不被赏识，感觉自己被忽视；感觉自己受到控制，不能满足个人需求。
（以上测试结果来源于九型人格测验报告）