个人职业生涯规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061116 姓名：卢亮红
学院：外国语学院 专业：英语专业
一、引言
“机遇总是降临于有准备的人。”而“有准备”即是有规划，因此，对于我们大一学生来说，拟定一份合理职业生涯规划已经成为这个人才竞争的时代下的人才争夺战中脱颖而出的重要利器。一位哲人曾说：“走好每一步，这就是你的人生。”在我看来，职业生涯规划的核心——职业生涯目标的设定，恰如十字路口上的指路牌，指领着我们走好每一步，一步步靠近自己的梦想。正所谓“磨刀不误砍柴工”，有了清晰的认识与明确的目标之后，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，才能最后获得事业的成功。因此，我为自己拟订了这份职业生涯规划，为自己的未来进行好好的规划。
二、探索自我
1.我的性格特点：
（1）对人和新的事物充满兴趣,更重视眼前的事物;
（2）更多的从做事的过程中学到东西,而不是研究或读书;
（3）善于观察,喜欢有形的东西,是现实的观察者；
（4）有运用常识处理问题的实际能力；
（5）热爱生活,随遇而安,爱热闹,爱玩耍,能给他人带来快乐和惊喜,热情友好,容易相处；
（6）喜欢事先做好计划,喜欢一切井然有序，会比较有安全感；
（7）个人生活能力较强，能不依赖他人；
（8）渴望被人需要，并想真正帮助到别人；
（9）对各种事物都非常好奇，以至于容易分心，导致工作受到一封的干扰，效率会比较低；
（10）做决定习惯相信自己的感觉，或凭一时兴起，冲动，不考虑后果，如果考虑到个人的感情，就难以做出有逻辑的决定；
（11）不喜欢过多的条条框框和官僚作风；
（12）倾向于将失败当作对个人的批评和负面回应，所以有时会很失落；
（13）常常不知怎样妥善地拒绝他人的要求。
2. 他人对我的评价：
（1）静若处子，动如脱兔；
（2）工作精力充沛；
（3）有上进心，有韧性；
（4）在工作中，认真对待，不敷衍，尽力做到极致；
（5）虽然外界“风云巨变”，仍能良好适应；
（6）富有同情心；
（7）一切以工作为重，自我约束能力较强；
（8）不太善于在很多人面前表达自己的观点；
（9）习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会需求合作。
3. 职业测评分析：
（1）根据霍兰德MBTI的个体性格类型测评，我的职业倾向是教育、健康护理（包括生理、心理）或其他能够运用自己的经验亲历亲为帮助别人的职业，这种帮助是协助或辅助性的。
（2）根据霍兰德职业兴趣的测评，我的职业兴趣前三项是社会型、常规型、探索型。社会型与上面的职业倾向吻合，但三种类型的关系是相对。探索型可能就是我对所有事物都好奇的体现吧。
表1 我的霍兰德职业兴趣量表的适配类型
社会型
喜欢社交活动，善于了解并帮助他人成长
导游、社会工作者、教师
常规型
喜欢条理性强的工作，不喜欢冒险或领导工作
记账员、出纳、操作员
探索型
喜欢抽象思维，善于分析，有智慧
科研人员、科技工作者
4. 职业能力探索：
职业测评报告显示，得分较高的能力是专业能力和优良的思想道德，得分较低的能力是方法能力和社会综合能力。
（1）专业能力：我的专业是英语，怀揣着对它的热情，我决定以后所从事的工作也要与英语有关，将这作为一种工具也好，还是更专业一些的也好。主修英语专业加上主观努力，相信我的专业能力是不会差的。
（2）方法能力：在有意识的培养自己的迁移能力，还有获取新信息、不断学习更新知识和技术的能力。
（3）社会综合能力：我的协调能力和团队合作能力是比较强的，但我的人际交往能力是一般的，所以后面我会我的人际交流技能的学习。
（4）优良的思想道德：它是重要的自我管理技能，是从事任何社会职业所必备的素质，它也是形成良好职业能力的基础，它对职业者的顺利起着决定性的作用。这方面我还是比较自信的，因为一直以来都有家人以及老师的督促。不过人无完人，还是会有缺陷的，也会尽力完善。
5. 探索自我小结：
经过对自身的分析，得出一些结论：（1）通过对自身的分析，我适合社会服务性的职业，教师等；（2）在接下来的时间里，要尽全力提高自己的社会综合能力，多与各种人交流，培养自己的逻辑思维和辩证批判能力.
三、探索职业
1.家庭环境分析：
我家共有五口人，父母、姐姐、弟弟和我。原是农村的，因为读书的缘故长期居住在外地，家庭经济状况一般，姐姐和弟弟现都在浙江大学就读，很努力，因为年龄相差并不大，所以交流会很多，都在不断进步。家里人对我们的期待也是很高的，但不会给我们压力，正是因为这样，我也更加努力了。父亲很重视良好家风的培养，这对我们的成长很有助益；也十分重视我们的教育，特别是做人、做事方面的原则等，不能得过且过，要自省，要懂得隐忍，懂得宽恕他人的过错……在过去的十几年里给我们渗透了很多，使我们受益匪浅。
2.学校环境的分析：
现于上海海洋大学就读英语专业，学校属双一流高校，学院办学历史悠久，英语专业自1989年开始招生，已向社会培养输送了近20届毕业生，获得了社会广泛认可；教学设施优良，能充分满足学生专业学习、教学和科研创新活动的需要；教师踏实活跃、教风淳朴，学生目标明确、学风优良；学院长期保持与美、英、日、韩等国著名大学广泛和密切的交流；学院毕业生语言基础扎实、应用能力强、综合素质高，具有广阔的就业前景和很强的发展后劲。
3.社会环境的分析：
现今社会，人口爆炸，各行各业层出不穷，衍生出一系列的工作岗位。但是人口多，岗位少，仍是一个相当严峻的现实问题。特别是当代大学生，改革开放的春风使教育得到普及，大学生遍地开花，又仗着学了点知识，不得不面临“高不成，低不就”的尴尬局面，可谓前途堪忧。所以，为了今后面临职业竞争困难的局面时能从容面对，必须趁早考虑清楚自己未来的方向，并用接下来的时间来向着既定目标前进！
4.职业环境分析：
我就读的是英语专业，其实在如今全球化的时代，外语，作为一种交流工具，显然是很重要的。但由于受长期以来重文史、轻科技的外语教育的影响，外语人才难以满足当前经济科技等各项事业的迅猛发展，学习英语的人也很多，导致如今日趋激烈的就业形势。
5.职业探索总结：
分析预测外语专业可以拓展的就业空间——私立英语培训学校或培训班，各种大小企业的涉外岗位，考公务员，自主创业，英语口译、同声传译、网页翻译写手等公司岗位。 所以，即使是这个科技如此发达的时代，英语人才也是可以得到好的职位，并不会淘汰。
四、职业定位
1.职业生涯决策：
（1）我的性格
（2）自我小结：
通过前面的自我探索及职业探索，我已初步确定自己的职业目标。我觉得自己还是比较理智的，对于自己能够有一定的正确的分析，对于自己想要的事物还是比较明确的，有些自我缺点认识的不全面，但是我对自己的大学职业生涯决策还是非常坚定的，我相信我的职业觉得是符合自己的，是自己想要的生活方式。
2.职业生涯发展策略：
在学校的现阶段继续努力学习, 掌握更多的知识,努力提高自己 的竞争力；
现阶段多学习专业知识，以及一些自己感兴趣的计算机方面的知识，将来可以将其与英语融合，更有利于就业。
3. 职业生涯发展路径：
（1）积极参加一些就业的培训和招 聘企业的宣讲会,锻炼自己提高 自己的自信心；
（2）利用自己乐观积极的工作态度, 勇于创新,去尝试更多的不同工作,增加就业机会；
（3）多参加集体和社交活动,增 强与他人的交往和沟通能力,提 高自己的自信心,构建良好的人际关系网络；
（4）多参加各企业的招聘活动, 为自 己的就要创造更多的机会,积累 更多的经验。
五、行动计划
1.职业生涯目标：
高中英语教育或翻译（笔译+口译）
2.主要工作内容：
高中英语教育
（1）分析学生特点编写教学计划，准备教案提前备课；
（2）针对学生情况为其个性化授课，遵守课堂纪律，善于发现问题并及时处理；
（3）负责学生的试卷出题、作业批改工作，因时制宜检测学生的辅导效果；
（4）遵守教师坐班制度、工作守则和分校的其他规章制度；
（5） 参加学校组织的教研交流、教学研究、家长会、集中备课、培训等活动；
（6）积极参加学校组织的文体活动，完成上级领导布置的其他工作；
翻译（笔译+口译）
（1）负责公司日常文字翻译工作；
（2）负责公司网站的翻译工作；
（3）公司涉外接待工作和形象设计；
（4）协助培训部门做好员工英语基础培训；
（5）公司海内外项目资料的翻译及资料的整理、存档工作；
（6）记录并做好与国外公司电话会议的会议记录；
（7）协助公司做好产品说明书翻译工作；
（8）上级交办的其他工作。
3.我在个性上可以尝试改变的是：
（1）多与人交流观点，锻炼自己的交际能力，同时丰富自己的思想；
（2）锻炼自己在公共场合的表现能力，做到不怯场，把控住全场；
（3）在一定的时间段干该干的事，专心致志，不要被其他事情分心；
（4）有意识的提高自己的工作效率，不要一开始就要做到最好，这样往往会做不完，可以先大致框架搭起来，再一步一步去完善；
（5）三思而后行，不要因一时冲动、兴起而去做一件事；
控制好自己的情绪，多换位思考；
（6）利用好身边的社会人际资源，有困难可以找亲近的人倾诉，不要憋着；
（7）要对自己有信心，不要一味地否定自己，如果是对的，就不要过于在意他人的看法；
（8）做事要有自己的原则
4. 我尚需培养的能力：
（1）多与人交流观点，锻炼自己的交际能力，同时丰富自己的思想；
（2）锻炼自己在公共场合的表现能力，做到不怯场，把控住全场；
（3）应对紧急突发情况时的随机应变能力；
（4）熟练的信息技术的运用能力，课件的制作、资料的查询、多媒体教学的开展都是现代教师的必备技能；
（5）一定的组织能力，教学要很活，课堂既要活跃的气氛又要求秩序，组织能力强才能控制好；
（6）较强的管理能力和领导能力。
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