个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061206 姓名：李羽嫱
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言
在已经步入二十一世纪的今天，大学生已经与时代接轨赋予了全新的含义，背负着更多的责任，而职业生涯规划对于当今的大学生更显得尤为重要，不仅树立了人生目标，更将理想具体化，指明了奋斗与前进的方向，让我们的人生，不再虚度。理想的实现，事业的成功，都是在严谨的规划下，一步步认真履行而得到的。如果没有自己的职业生涯规划，那一个人在社会上无疑就如一只无人操纵的小帆船在大海上漂泊，在漂漂荡荡中走向灭亡。因此说，职业生涯规划对每一个立志成才的人来说，都有着重要的意义与影响，它是使一个人走向成功施展抱负的第一步。
一、个人资料
姓名：李羽嫱 性别：女 出生年月：2002年10月27日
籍贯：上海 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：群众
电话：1951223531 家庭住址：上海市宝山区祁连一村17号503
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
艺术型特征——具有丰富的想象力和很强的创造力，
乐于创造新颖、与众不同的成果；对美的事物有敏锐的直觉，具有一定的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性，实现自身的价值；做事理想化，凭直觉对事物做出判断，追求完美，不重实际；
个性热情、冲动，善于表达，感情丰富、敏感，容易情绪化；喜欢自由自在、富有创意的工作环境，乐于独立思考、创作，不喜欢受人支配。
可能的盲点: 不愿意尝试新的、没有经过考验的观点和想法，对变动感到不安，排斥变革；过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。对不遵循工作程序和忽略重要细节的人有点不耐烦，对低效率的或者需要花很长时间才能完成的工作或者程序缺少耐心；往往只考虑眼前不考虑长远利益，较难看到将来的可能性，对于方针或者决定将会对别人造成什么样的影响缺少敏感；可能忽略他人的情感和意见，可能会为了实现自己的目标而无视他人利益，不喜欢听相反的意见，可能频繁打断别人的发言。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：唱歌，跳舞，追剧，吃美食
2.优势：
乐群、外向、善于交流。很容易与他人建立关系并侃侃而谈。重视互动与交流，并期望与他人建立积极正面的关系。
交流沟通能力强，外向自信，在社交能力方面表现突出。那种明显的自信，以及对于他人表现出的热情容易打动周围的人。
善于沟通，是优秀的说服者，完全以人际关系为导向。善于传递思想与观念，并影响他人；同时，也可以适应不同的情境要求，并尝试去理解他人的观点与建议。
总是显示出热情开朗的一面，信任他人，深具说服力而且健谈，对待生活或工作非常乐观，同时通常也是感性的。
3.劣势：
可能过于关注大众或人际的关系而忽略了实际结果的重要性。可能不重视细节，而空喊方向。因为自己活跃的性格，很可能不能仔细聆听；
独自工作时经常效率较低，容易松懈，通常不愿付出过多的努力；
对思维狭窄和思想顽固、缺乏独创性或自己不信任的人缺少耐心，不喜欢重复性的工作，不喜欢按照传统的公式化的方式办事，对待细节和后续工作可能缺少耐心，对自己要求不严，难以容忍过于严谨的工作；
对事物容易感到厌倦，并且可能在不恰当的时候把注意力转向别的地方，问题一旦解决，兴趣便不复存在。
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
更多地和团队成员一起协作完成任务，仔细聆听其他人的看法和观点；学会严格管理自己，坚持从始至终、认认真真地完成工作的每个细节，可以找一个酷爱细节的人合作。
判断和把握事情的轻重缓急，优先处理重要的事情；
集中精力于某一目标，减少外界无关因素的干扰，把自己做的事情坚持到底。
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：大学
2．学校环境：简单质朴
3．家庭环境：家中有三名成员：爸爸，妈妈，和我。爸爸是一名党员，在本地的单位工作，妈妈是一名教师，经济环境还算处于中等水平，生活环境还算挺好，交通方便，周围环境好，经济水平也挺高的。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家族中有很多哥哥，在学习上树立着榜样，比较看重学历和能力方面的培养。
四、角色建议
父亲：认真学习，好好考研，要多锻炼自己，多积极参加活动，和同学处好关系，不要有太大的压力，注意身体。
母亲：认真学习，积极参加活动，好好照顾自己，注意身体。
伯父：继续读下去，做一个有文化，有贡献的人。
哥哥：好好享受大学生活，但不要荒废学业。
老师：努力，认真，不要后悔。
同学：培养自己的能力，多参与活动。
朋友：处理好学习和娱乐生活，使二者达到平衡。
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1.在工作中的优势
有出色的交际才能和演说天分，能使别人对自己的观点感到兴奋，在大多数场合都能游刃有余，能够以有感染力的热忱激励他人；
能够同时处理多个问题，并能创造性地克服困难、解决问题，富有探索精神和创新意识，以及克服困难的勇气，能够把握事情的全局，弄清思想和行为的长远影响；
能够快速搜寻到所需的信息，易于接受新的事物，学习新知识的信心和动力都很强大，能够灵活地对自己进行调整以适应新情况；
对人和事物有洞察力，能够理解别人的需要和动机，照顾别人的情绪。
2.在工作中的劣势：
较难让自己有条不紊和富有条理性，经常不能区分事情的优先顺序，可能过于自信，会不恰当地运用自己的能力和社交经历，可能不切实际地许诺；
独自工作时经常效率较低，容易松懈，通常不愿付出过多的努力；
对思维狭窄和思想顽固、缺乏独创性或自己不信任的人缺少耐心，不喜欢重复性的工作，不喜欢按照传统的公式化的方式办事，对待细节和后续工作可能缺少耐心，对自己要求不严，难以容忍过于严谨的工作；
对事物容易感到厌倦，并且可能在不恰当的时候把注意力转向别的地方，问题一旦解决，兴趣便不复存在。
3.适合的岗位特质
1）文艺型工作：充满乐趣，富于挑战，自由发挥灵感和创造力，有机会不断发展新颖而有创见的方法，且工作环境比较灵活。
2）自由灵活企业型工作：能够让新颖独特的想法充分发挥，尤其当环境无拘无束时，可以在工作计划中充分考虑别人的需要和关注点。
3)教育咨询类工作：有活力和感染力，并富有同情心，愿意支持他人，关注事物对于他人的可能性，喜欢对他人产生积极影响，帮助其找到新颖的解决问题的方法。
4)喜欢在稳定、讲求规范的环境中工作，要求有明确的前景和清晰的等级制度，能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量。
六、未来职业生涯规划
1.学习生活规划
舞蹈是我日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我会将这作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力：
大学一年级：大学四级
大学二年级：英语专业四级 ，计算机二级考试
大学三年级：BEC中级，二外四级，PETS四级
④大学四年级：专八，教资，研究生
2.近7年的目标
2020 -2023 年: 在这四年的时间里，好好考证，积极参加活动，顺利毕业，大三大四实习
2024 -2026 年: 读研究生
3.求职计划
1.学位证书、资格证书，是求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此在大学生期间要拿到相关的证书
2.公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
3.对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在另一方面占优势才行，所以要在大学生活中积累更多的工作经验，可以通过兼职来实现而且在其过程中，要懂得总结经验。
4.要在大四之前把简历制作好，留下更多的的时间来找工作。
要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在被公司选择的同时也选择一个适合自己的公司。
七、计划实施
1.时间安排：
①每天7：00起床，7∶30吃早餐；
②有晨读时，8∶00到课室进行早读；若无8∶00找安静的地方读英语；
③每天8∶00到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面，有或者阅读报纸了解时事，增强信息交流；
④中午12∶10-12∶50进行午睡，补充睡眠，好有精神准备下午的学习和工作；
⑤下午14∶00开始去上课；
⑥每天下午16∶30-18∶30，参加活动，或者去运动；
⑦晚上19∶00-22∶30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想；
⑧每晚22∶30后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。
2.付出行动：
①遵循时间表作息；
②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
③积极参加活动，社团活动和学校活动；
④多与同学和老师交流，积极主动交流；
⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物；
⑥培养耐心，认真对待每一件事情和工作；
⑦乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足；
⑧多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。
八、规划调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容：
职业目标评估：是否需要重新选择
职业路径评估：是否需要调整发展方向
实施策略评估：是否需要改变行动策略
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：随时了解情况，当问题出现时，作出适当的选择。
2.规划调整的原则 ：
要按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划
结束语：
理想不是有了规划就能实现的，梦里走过的路再多醒来也不会留下脚印。只有踏踏实实的努力拼搏，为了自己的理想而不懈的奋斗，才有机会走近成功。明天的命运都掌握在我们自己手里，我们能做什么事，能成为什么样的人，都由我们自己来决定。每一个人都是艺术家，希望我们都能手执今天的画笔，描绘出美好的明天。
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