个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061104 姓名：赵恩彤
学院：外国语 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
王尔德说：“我不想谋生，我想生活。”如果我们的目标仅限于在繁芜中碌碌无为地奔波，对未来没有明确的规划，那我们又何必出现在大学校园里，端坐在职业规划课上呢？我们之所以在此，是因为我们立志要有所作为，不仅要熟练掌握专业知识，还要学会把属于自己对能力的表达化作用在刀刃上的好钢那般精准，让我们得以有机会进入理想中的公司。我们的社会经历毕竟有限，大学虽能称得上是一个小型社会，但是竞争远不如真实社会那般激烈，如果没有合适的引导，我们将来也许会在巨浪里艰难求生。做好职业规划是正确选择适合自己职业的前提，而理想的职业选择则是个人能够实现事业成功并获得自身发展的重要条件。我们的职业生涯发展规划并非都是一帆风顺的，总会受到各种各样的内外因的影响，我们可以修改我们尚未成熟的价值观，建立起坚定的信念，把握着缤纷的昨日，向着未来前行吧！
一、个人资料
姓名：赵恩彤 性别：女 出生年月：2001年12月10日
籍贯：江苏•泰州 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：群众 座右铭：所谓无底深渊，下去，也是前程万里。
联系电话：18817449020
家庭住址：上海市长宁区玉屏南路380弄130号201室
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
INFJ型
您比较安静，喜欢独处，通常会三思而后行，在同一时间内一般只专注于一件事情；您很重感情，会默默的、诚挚用心地关切他人，能很好地体察别人的情感和预见别人的需要；您能够理解复杂的概念，会看到事情发展的宏观方向，擅长发现新的可能性；您试图做任何需要做，或者想要做的事情，有做出成绩，不达到目的不罢休的干劲；您为人光明正大，忠于自己的价值观，有强烈的愿望为大家做贡献。
追求完美和固执，使您容易走极端，一旦决定后，您会拒绝改变，并抵制那些与您的价值相冲突的想法；您总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且可能忽视一些常规的细节，您需要留意周围的情况，并学会运用已经被证实的信息，这样可以帮助您更好的在现实世界中发挥您的创造性思维；您比较敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都比较介意，其实需要客观地认识自己和周围的人际关系，以更好地促进事情向正面转化。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：画画、写作
2.优势： 有良好的美术功底和学习乐器的经历
3.劣势： 原创动能小
4.优点：做事认真负责、不拖延，共情能力强、待人真诚
5.缺点：腼腆、不善言辞，过于追求完美、吹毛求疵，偶有粗心
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
从前的我喜欢独来独往，也不擅长和他人交流，喜欢自己闷着头解决问题，一条独木桥走到黑。但是人毕竟是群居动物，步入社会以后团队协作能力格外被人看重，也是我所需要锻炼培养的一项能力，因此现在大学里的小组作业我会努力客服腼腆，和身边的伙伴介绍自己，也会慢慢地说出自己的观点、提出一些意见，把我的单打独斗变成小组的共同荣誉也是一件很有成就感的事情，同时我也可以从别人不同的新奇角度得到启发，两全其美。我是个十足的完美主义者，我认为追求完美本身不是一种错事，但是吹毛求疵就达到了病态，有的时候我在尝试着接受自己的不足和不完美，挫折和失败是人生毕竟的旅程，调整一下心态就可以继续前行。对于粗心，它是个潜移默化、很难让人意识到的问题，我能做的就是让自己变成一个沉得住气的人，让节奏变缓，并定期回望一下是否犯错。
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：处于一个开放包容的社会，也是一个相对自由的时代。
2．学校环境：校园面积很大，环境也非常优美，东海之滨不仅空气清新，还能让我感受到属于郊区的心旷神怡。校图书馆面积也很大，提供了良好的自我学习的平台，让人沉浸其中。师资力量强大，课程安排合理且丰富，让我能快速从高中过渡，提升能力。
3．家庭环境：家中有三名成员：爸爸，妈妈和我。爸爸是一名自由职业者，妈妈是一名公司职员。经济环境还算处于中等水平，生活环境一般，生活在市中心，靠近地铁，交通方便。父母虽然对我寄予厚望，但是还是尊重我的意愿，希望我在不违背道德准则的基础上能够可以适当选择自己的人生，并且为之努力，偶尔会施压，但都在正常范围内，喜欢给我提供意见和帮助。
四、角色建议
父亲：大学一定要认真学习，但是身体必须是第一位！也可以在校园里开始一段浪漫的恋情，希望能考研，以后工作选择面和就业机会可以更多一点。
母亲：过得开心和幸福就好，其他做的都会支持！
朋友：万事如意，百事可乐，相信一定可以成为更好的人的。
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1.在工作中的优势
◇ 能够通过自己的坚韧、创意和必须达成的意图取得成功；
◇ 对于那些对您很重要的项目您专注执着，能够竭尽全力完成工作，对自己信仰的事业尽职尽责，坚守原则，因而受到敬重；
◇ 对别人真正关心，有帮助别人成长和发展的才能，能够提出造福大众利益的明确远景，因而受人尊敬与追随；
◇ 坚决果断，能够说服别人，并有高度的组织能力；
◇ 有创造力，能提出独树一帜的解决问题的方法。
2.在工作中的劣势
◇ 较难做与自己价值观相违背的事情，过于专注于自己的理想，可能导致死板，建议您更开放、灵活一些；
◇ 对于做完一件事情要花多长时间心里没有数，对计划的可能性有不切实际的倾向，建议您注意事情的细节和现实情况；
◇ 较难把复杂的想法简明地表达出来，不善于处理矛盾，容易忽略不快，较难拉下面子客观、直接地训诫下属，建议您更直接地表达自己和与人沟通；
◇ 易于仓促下判断，而且一旦做出决定就不愿意再回头审视一下， 更不愿意撤销决定，建议您更多地审视自己的决策和听取别人的客观意见。
3.适合的岗位特质
您适合的领域有：咨询、教育、科研、文化、艺术、设计、公共关系、政治等领域。
◇ 咨询或教育领域要求私人的合作，经常是在一对一的基础上与别人深入地交往。INFJ喜欢学习，并以能学得一些新东西以及能从事教育行业而获得成长的机会而高兴，因此，他们在学术背景下工作通常是相当舒心的；
◇ 对于INFJ来说，艺术的吸引力在于他们能够运用他们的才能创造出独特的作品，同时把自己的观点和想象力融入其中。通过艺术，INFJ能以他们个人独有的方式表达自己，而同时又能以其艺术魅力震撼别人，更何况艺术作品一般来说大多都是自己独立完成，这就使得INFJ能够自己安排并支配工作环境、进程以及艺术作品；
◇ 社会服务性工作要求为别人服务时要尽职尽责，且常常指加入了某个社会服务组织。大多数INFJ喜欢在这样的环境中工作，尤其是这个组织只包含一小群有高度组织性的职员时。社会服务使得INFJ能自己考虑某种新方法来解决个体和社会问题，并以此种方法付诸行动；
◇ 虽然INFJ不会大量涌向商界，但其中有些领域也能让INFJ获得职业满足感。以上职业要求他们对不同的人产生兴趣，能帮助别人找工作，营造有效的工作环境，以及解决以人为本的问题。INFJ可以在商界的这些工作里找到满足感。运用你的长处其实很容易。
六、未来职业生涯规划
1.学习生活规划
作为一个外国语学院的学生，自学和其他方向是为未来职业着想而必不可少的，但是首先要让自己的英语专业知识巩固，再继续思考提高各方面的能力：
1 大学一年级：认真背诵词汇，学好英语，考过四六级。
2 大学二年级：认真巩固英语，考过专四，学第二门外国语韩语，再辅修金融会计。
3 大学三年级：合理安排时间，全方面发展，考教师资格证。
④大学四年级：让英语更上一个台阶，考过专八。
2.近十五年的目标
2020-2023年: 在这四年的时间里从上海海洋大学顺利毕业。
2023-2035年：找一份稳定的工作，逐步提高。
2023-2025年：或者考取研究生，继续深造。
2025-2035年：找一份和研究生攻读相关的工作。
3.求职计划
①学位证书、资格证书，是求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此在大学生期间要拿到教师资格证、普通话一级甲等证书。
②公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养，让我变得更加外向开朗，勇于表达交流，可以更加富有创造力和想象力。
4 对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在另一方面占优势才行，所以要在大学生活中积累更多的工作经验，可以通过兼职来实现而且在其过程中，要懂得总结经验，我在学而思做助教老师，了解教育行业必备的技能和素质，也收获匪浅。
5 一定要在大四之前把简历制作好，留下更多的的时间来找工作。
6 要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在被公司选择的同时也选择一个适合自己的公司。
七、计划实施
1.时间安排：
1 每天7：10起床，7：20化妆，7∶45吃早餐；
2 有早课时，7∶50到课室，若无根据身体适当调节起床时间；
3 每天8∶00到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习；
4 中午12∶00吃午饭；
5 中午12：30出发去上课；
6 每天下午13：00-4：25，若该时间段不用上课，就到图书馆学习，或者适当放松休息会；
7 晚上6：00-8：25，若该时间段不用上课，在宿舍或者图书馆学习，或者适当放松会；
8 每晚1：00前睡觉，补充体力精神，为明天的学习作好准备。
2.付出行动：
1 按照时间表进行作息；
2 努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
3 积极参加班团活动，社团活动和学校的活动；
4 善于与同学和老师交流，积极主动的做事；
5 敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物；
6 培养耐心，认真对待每一件事情和工作；
7 乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足；
8 多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。
八、规划调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容：
职业目标评估：做一名中学老师，较为中规中矩。
职业路径评估：先进入一所中学，从实习老师开始，逐渐转正，努力认真踏实后可能性就会变高。
实施策略评估：先考取教师资格证，再去相应学校面试。
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：随时了解情况，当问题出现时，作出适当的选择。
2.规划调整的原则：
要按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划。考虑到我的本科院校只是一所双一流大学，可能无法和211、985同台竞争，没有办法找到一所适合的中学就职，或者能力没办法和更好的中学相匹配，所以我会准备考研，不管能不能考上，至少要努力给自己多一个选择的机会。或者我也可以考虑不做老师，去企业做一名员工，也可以尝试跨专业的职业，勇于尝试、敢于探索。
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