职业生涯规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061311 姓名：张哲艺
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
“人生有时候就像一块没有路标的广袤无垠的开阔地，在所有的逃逸线和消失的地平线之间，我们更希望找到设立方位标的基准点，制作某种类型的地籍，好让自己不再有那种漫无目的、随波逐流的感觉。”莫迪亚诺此言引发了我对于人生规划，或者其中的职业规划新的思考，普通人的一生隐隐之中是安排有序的，就业是我们求学路途中必经的站点，也是我们迈向新旅程的方向标。因而，提前规划自己的职业生涯，是作为大学生的我，不可规避的课题。职业是承载理想的羽翼，青春则是搭载这热忱奋斗的时光。
一、个人资料
姓名：张哲艺 性别：女 出生年月：2002年3月
籍贯：上海 政治面貌：共青团员 联系电话：13636616530
二、自我分析
（一）根据九型人格测验报告显示，我的基本性格特点为：实干者、享乐者和保护者。
实干者相信：我们所做的事依靠每个人的个人努力；人们应该从他们的劳动中获得报酬，而不能因为他们是谁而获得酬劳。
而往往忽略了这样的事实：每件事情都是根据通用法则起作用和实现的。
因此，实干者通过努力工作获得成功；通过保持良好的形象，学会如何去赢得别人的热爱与承认，并形成了自我激励、勇往直前的精神。
享乐者相信：世界限制了人们，让他们遭受挫折，也给他们带来烦恼。
而往往忽略了这样的事实：生活就是由各种随意体验的可能事物编织而成的。
因此，享乐者通过参与愉快的活动，通过想象未来可能发生的美妙事物，学会让自己摆脱限制与烦恼。他们热衷于有趣的想法和经历。
保护者相信：这是一个让人费解的、不公平的世界，强权者在利用人们的天真无邪。而往往忽略了这样的事实：每个人起初都是天真无邪的，他们都能分辨是非。因此，保护者为了保护自己和他人，也为了获得他人的尊重，通过真诚和隐藏自己的弱点让自己变得强大有力。当逐渐变得强大有力时，他们开始依靠自己的本能。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：摄影，设计，健身。
2.优点：有幽默感，富有独创性，精力充沛，热爱生活，有眼光，有想象力；热心，能帮助别人。勇敢无畏，持之以恒，果断，能提供保护；有领导能力，自信；有经验，有能力而且有效率。
3.缺点：处理自己和别人的感受时没有耐心；工作时废寝忘食以致筋疲力尽，不能放慢自己的脚步。当务之急和想要的东西必须尽快完成或得到；不愿承认与自己有关的、负面的任何事，不愿体验烦恼与冲突否认自己的恐惧、脆弱和弱点，不重视自己的软弱与敏感；遇事无法达到专心致志。拒绝被人控制，却没有意识到自己在控制别人。
（三）解决自我盘点中的缺点
多尝试换位思考；将工作于休息时间进行合理安排，但不能懈怠；冷静分析自己迫切追求的事物是否真正需要；正视自己的弱点和错误并改正，且在此后常常提醒自己，逐步接受自己的缺陷；做事保持专心，不为外物所影响思绪，或者主动进入安静合适的环境以保持冷静；在坚持自我的同时审视自我。
三、社会，学校，家庭环境分析
1.社会环境：我的社会角色是学生，作为大学生，已经具备自主管理和承担起相应责任的能力，也需要为未来的职业生涯做出规划。学习不再是我唯一的主要任务，还肩负着为社会做出贡献的责任。学生群体，是时代中被赋予希望的一代，也是国家发展的基础力量重要的部分，应遵纪守法，适应社会变化，逐渐融入社会生活。
2.学校环境：首先，这是更高层次的学术研习的地方，真正意义上让我体会到了术业有专攻，让我对职业规划有了较为清晰的方向。其次，这是自理能力的考验，平衡好学习与生活，独立生活，不仅是大学的必备技能，也是人生的必修课。此外，这也是我们面向更广阔天地的启航点。利用好这四年时光以及学校赋予的学习条件和机会，相信我能积累人生的果实。
3.家庭环境:家中有三名成员，爸爸，妈妈和我。我们既是一个美好的整体，也有着各自的生活，相同的是，我们都为这个家庭而奋斗。父母在学业及生活上都给予了我物质与精神上的支持，也帮助我削减了不少来自同龄人的比较的压力。我感谢我的家庭环境造就了如今的我，使得我能有自由发挥的空间和追求理想的权利。
四、角色建议
父亲：希望我以学习为重，利用好课余时间。同时注重体格的锻炼，适当进行休闲娱乐活动，并注意安全。尽力发挥个人能力以追求奖学金等目标。
母亲：保持良好的作息和饮食习惯，和同学友好相处，不必过分追求学业上的成就。
哥哥：享受大学生活，结交新朋友，多参加活动，开阔眼界。