2060107陈欣悦 职业规划书

职业规划书 学校：上海海洋大学 学号：2060107 姓名：陈欣悦 学院：外国语学院 专业：朝鲜语 前言: 每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃慢头一样，第一个慢头带来的马满足感最大，吃到第 N 个的时候，基本上已经味同嚼蜡。 因此，我们必须要计划生活，计划未来。 职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。 一 个人资料 姓名:陈欣悦 性别：女 出生年月：2003.01.16 籍贯：河南信阳 学历：本科 毕业学校:上海海洋大学 l联系电话：17337610471 家庭住址:河南省信阳市 二 自我分析 根据职业兴趣测试报告，我的基本性格特点是更倾向于艺术型，传统型和社会型的职业 艺术型：具有丰富的想象力和很强的创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果； 对美的事物有敏锐的直觉，具有一定的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性，实现自身的价值； 做事理想化，凭直觉对事物做出判断，追求完美，不重实际； 个性热情、冲动，善于表达，感情丰富、敏感，容易情绪化； 喜欢自由自在、富有创意的工作环境，乐于独立思考、创作，不喜欢受人支配。 社会型：关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向； 对人慷慨、仁慈，喜欢倾听和关心别人，能敏锐察觉别人的感受； 个性温暖、友善，乐于助人，善言谈，能与周围的人融洽的相处，令人信服； 在团体中，乐于与人合作，有责任感，不爱竞争； 喜欢从事与人接触的活动，关心人胜于关心物。 传统型:保守谨慎，尊重权威和规章制度，喜欢按部就班地办事； 工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律，自我控制能力强，喜欢有秩序的、安稳的生活； 喜欢关注实际和细节情况，做事认真仔细，讲求精确，有秩序，有效率，有责任感； 习惯接受他人指挥和领导，愿意执行上级命令，乐于配合和服从，不习惯于自己对事情做出判断和决策，不喜欢改变、创新和冒险。 自我盘点 1兴趣爱好：听音乐 2优势:做事认真，乐于助人，坚持原则 3缺点：有时懒惰，从心所欲 4优势：我有副热心肠，待人友好真诚，慷慨大方，希望能真实具体地帮助别人；健谈亲切，好交际，善于合作，是集体活动的积极参与者，体贴有礼貌，易于共事，需要和谐并且能够创造一种和谐的氛围；比较多愁善感，尽责，做事有条理，在鼓励和赞扬声中能工作得十分出色，对于那些对人的生活有直接的、显而易见影响的事情感兴趣。 5劣势:是有时过于在意别人的情感和想法，可能忽视自己的内心需求，需要学会给人空间，必要的时候说“不”，并考虑一下自己提供的帮助是不是别人所需要的；为了维护和睦的人际关系，对冲突常常采取回避和妥协，难以积极、正面地处理，对批评或漠视过于敏感，容易沮丧和郁闷，容易陷入情感和细节中，通常很难变通。 自我解决措施 调节自我情绪，不过度在意别人的看法和情感，学会重视自己的内心情感，学会给人空间，必要的时候说不，正视批评和冲突，多参加社会活动；学会变通，勇于尝试新事物，放松心情，全面掌握大局，认真理智分析客观情况。 三 职业价值观分析 根据职业测试报告，我最看重的的三种职业价值是利他主义，美的追求和创造发明。 利他主义：希望自己的工作能够直接为大众的幸福和利益尽一份力。 美的追求：希望能够在工作中实现对美的追求，得到美的享受。 创造发明:希望能够在工作中不断创作新东西，或产生新的想法。 四 家庭，学校，社会分析 家庭环境：家庭经济能力中等，家中有六名成员：爸爸，妈妈，哥哥，嫂子，我，侄女。妈妈为家庭主妇，爸爸在江苏苏州工作，哥哥一家在安徽工作。家庭和睦，父母在各方面从不过分给压力，通常不会干涉自己的选择，重视教育学习。 学校环境：就读于上海海洋大学，学校环境优美，周边交通便利，教育设施齐全，教育水平较为先进，教学质量高，师资力量雄厚。只是所学专业不是学校主打专业，与其他专业相比较为劣势。 社会环境：我国人才竞争日益激烈，，大学生就业难，失业率居高不下都使我们就业环境看起来不乐观，另外还存在着性别歧视和地域歧视，人工智能的发展使小语种专业前景不如以前广阔。 五 角色建议 父亲：要不断学习，增强自身技能，工作前景要好，工作环境好，认真努力。女孩子更要经济独立，人生自由。 母亲：工作上进，多交朋友，照顾好自己的身体。 哥哥:认真努力学习，抓住大学美好时光，锻炼自己社交能力。 朋友：保持乐观的心态，追逐自己的内心梦想。 老师：努力认真，不让人生后悔。 同学：勇于尝试，提高能力。 六 职业取向分析测试 测试分析得到我的工作优势和劣势如下 优势： 工作积极活跃，有雄心和志向，魄力强，有韧性，在困境中不轻易放弃； 能和他人建立起友好和睦的人际关系，喜欢组织众人和控制形势，可以与他人合力圆满又按时地完成任务，善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大； 对细节和事实有出色的记忆力，果断坚决、工作勤奋、富有效率、认真负责，有灵活的组织技能和明确的工作道德； 忠于组织，能够维护组织的传统价值观念和工作原则，注重并能很好地遵守社会规范，忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任氛围做一些对别人有帮助的事。 劣势： 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，较难适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会困难，对失败和没有把握的事情感到紧张和压力，建议更开放的对待新观念和新事物； 没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气，对于别人的异议和批评耿耿于怀，竞争和冲突会感觉到不愉快，建议不必对批评和不同意见过于在意，学会面对和处理冲突； 可能只关注眼前需要和具体的细节之处，而难以整体把握一个情况或者事物的长远影响，可能过于情绪化而不能客观理智地分析，建议经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素； 可能在掌握的信息和资料还不够的情况下，仓促作决定，不考虑其他的选择，习惯根据经验做出决定，可能缺少客观理智地分析，建议放慢决定的速度，学会等待最佳时机。 适合岗位特征，工作环境 非常鼓励创意以及个人的表现能力； 提供开发新产品与创造性解决问题的自由空间； 鼓励感性与情绪的充分表达，不要求逻辑形式； 需要具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉。 鼓励人和人之间的和谐相待、互相帮助、和睦相处； 充满了有教无类的经验指导与交流、心理的沟通、灵性的扶持等，如提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等； 强调人类的核心价值，如理想、仁慈、友善和慷慨等。 鼓励人和人之间的和谐相待、互相帮助、和睦相处； 充满了有教无类的经验指导与交流、心理的沟通、灵性的扶持等，如提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等； 强调人类的核心价值，如理想、仁慈、友善和慷慨等。 七 未来职业规划 1 学习生活规划 大学期间，稳定自己的基础，将重心放在自己的专业课上，力争在专业课上达到最好的成绩，考过英语四六级，计算机二级，专业课四级八级，多增强锻炼其他各方面技能，搜集相关语言资料，辅修英语和日语，利用空闲时间兼职相关工作，锻炼自己的社会能力，增多社会经验，提高责任感，提高自信。 大一：考过英语英语四六级，打好专业课知识基础，掌握必要的办公技能。 大二:大二是专业课最多的时候，进一步增强自己的学习能力，争取奖学金。考过计算机二级。 大三：考虑是否考研或提前实习，及时了解学校相关出国留学项目，争取留学机会。 大四:若未出国则进行考研辅修第二专业，或实习就业，提高自身技能。 2 近年目标 顺利从上海海洋大学毕业，拿到出国留学机会，出国拿到第二学位。加强锻炼，提高体能，建立广泛的社交范围，拿到韩语专业考试证书，另外再学其它语言，例如西班牙语，德语，法语。技多不压身，考到会计证，教师资格证，拓宽就业面，提高就业能力。 求职计划 拿到韩语专业考试证书，另外再学其它语言，例如西班牙语，德语，法语。技多不压身，考到会计证，教师资格证，拓宽就业面，提高就业能力。培养多方面的兴趣爱好，学习唱歌跳舞，增加书籍阅读量，提高自身修养。 积累实习经验，提前从事本专业相关实习工作，提高社会实践能力，总结工作经验。 大四之前提前准备一份简历，提前搜集各相关工作信息。 时刻关注招聘信息，把握学校所提供的各工作机会，选择适合自己的岗位。 八 计划实施 1适应大学生活，养成良好的大学学习习惯 2、 积极参加各类文体活动，在娱乐中锻炼自身的能力。 3、加强人际交往能力，广结志同道合的朋友，交流思想观点 4、认真学好专业基础理论课程，多接触专业性的报刊杂志，多分析，多思考 5、加强英语学科的学习争取通过英语四六级考试 6、充分利用学校图书馆资源，提高自身各方面的文化素养。 7、学好专业课程，多做练习，多积累，多总结。 8、充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。 9、充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。 10、充分利用自身的条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友 11、积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业后的工作申请充分地准备 12、养成每天学习和看新闻的习惯，捕捉灵感。 13、利用自己的知识和技能进行创作，提高个人写作能力，能利用自己的技能让自己活得更精彩。 时间安排 1.时间安排∶ ①每天6∶ 30起床，7∶00吃早餐; ②有晨读时，7∶30到课室进行早读;若无7∶30找安静的地方读英语;③每天8∶00到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面，有或者阅读报纸了解时事，增强信息交流; ④中午12∶30-13∶30进行午睡，补充睡眠，好有精神准备下午的学习和工作 ⑤下午14 ∶00开始去上课; ⑥每天下午14∶30-18∶00，若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者参加活动，又或者去运动; ①晚上19∶00-22∶30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想; ⑧每晚22∶30后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。 九 规划调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 就业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直得到相应发展，那么我将尝试新的职业。 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现职业不景气的时候，我就会选择其他就业前景广阔的方向。工作初期，若我没有找到合适的工作，我会从本专业基础行业做起。逐步积累经验。 工作之后，若发现自己不适合所从事的工作，果断选择其他职业方向发展，或自己创业 。