个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061121 姓名：梁嘉倩
学院：外国语学院 专业：英语
：前言
：个人资料
：自我分析
：社会，学校，家庭及职业环境分析
：角色建议
：职业取向分析测试
：未来职业生涯规划
：计划实施
：规划调整
：结束语
前言：
我们的人生就像一部电影，而我们自己是电影的主角，是电影的导演，是电影的编剧，电影的未来掌握在我们自己手上。随着时间的流逝，我们的电影已经播放了小半段，不知不觉中，我们告别了过去，迎来了崭新的大学生活，在面对着前方的迷茫，我们毫不犹豫得踏上了未知的旅程。随着经济的发展，时代在不断地进步，我们也在不断地进步。在今天这个时代，人才辈出，就业形势十分严峻。在这种情况下，对自身进行详细的了解，做好个人的职业生涯规划，无疑能帮助我们更好更早地就业，让我们找到适合并且心仪的工作，避免毕业即失业的问题的出现。机会总是留给有准备的人，在人生这剩余的电影里，让我们好好去准备，去规划，抓住机遇，为梦想插上的翅膀，尽情翱翔吧!
个人资料
姓名：梁嘉倩 性别：女 出生年月：2002年8月26日
籍贯：广西壮族自治区玉林市 学历 ：本科在读 学校：上海海洋大学
政治面貌: 团员 座右铭：做你所做，爱你所爱。
联系电话：19172740912 家庭住址：广西壮族自治区玉林市玉州区新民路252号
自我分析
根据MBTI和DISC和九型人格测试结果显示，我的职业人格关键词为ISFP,最符合的性格类型是：D型创建者，怀疑论者，调停者，浪漫主义者。
ISFP：
我通常彬彬有礼，外表安静，而内心很热情，待人友好，心思敏感，为人善良；比较谦虚，对不同的意见常常保持沉默，不会把自己的观点和价值观念强加于人；能平静愉悦地享受目前的生活，做事不慌不忙，不愿过分紧张和劳心劳神；善于观察、讲求实际，了解现实和周围的人；有耐心，易通融，很好相处，能以实事求是的态度接受他人的行为，但我需要基本的信任和理解，和睦的人际关系。
我不喜欢寻找和发现那些我认为不存在的可能性，建议在一定高度下考虑问题，学习做长远规划，发展我的前瞻性，更好地安排时间和精力；您总是难以拒绝别人，有时为了满足他人的需求而拼命地工作，以至忽视了自己，建议必要时学会说“不”，更直接地表达自己的内心感受和观点；可能忽视事物之间的内在联系和逻辑思考，建议尽量客观公正，思考成熟后再采取行动，不要太个人化或情绪化；容易相信别人，但需要更注重自己的需求，而且要对别人的行为加以分析，在分析中加入一些客观和怀疑的态度会让我更准确地判断人的性格。
在工作中的优势:
很有艺术天分，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境；
为人热情慷慨，对我很关心的人和组织非常忠诚，而且主动愿意支持组织的目标，没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴；
有稳定平和的心态，能够全身心地投到此时此刻的工作中，能够注意到重要的细节，尤其是哪些有关他人的细节，并且能够灵活地对他们的情况和需要做出反应，很有爱心，在工作中乐于助人，甘于奉献；
能够准确评估目前形势，并看出什么是最需要保持稳定的，仔细评估冒风险和试用新方法时的灵活性和主动性。
在工作中的劣势：
可能忽略事物深层的暗示，观察不到目前还没有出现的潜在机会，在适合的时候，主动承担一些工作对我的发展更有利；
不喜欢过多的规则和结构过于复杂的机构，可能会被大量的复杂任务压的喘不过气来，有时斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力，在压力和挫折面前不够坚持；
不愿意为坚持自己的想法和立场而冒险打破与他人的协调关系，不愿直接拒绝或批评别人，可能对矛盾和异议很敏感，对他人的批评会感到生气或气馁，有时容易过分自责；
不愿提早准备，一般只做短期计划而不制定长期目标，对于不喜欢的事采取拖延战术，可能无法很好地利用自己的时间，难以按时完成任务；
做决断对我来说往往是比较困难的，特别是在与自己的感受相矛盾时很难做出符合逻辑的决定。
D型创建者：
为主导行为风格的我，可以被大致描述为“创建者”的类型。属于这种类型的我通常表现为能量充沛，行为独特，非常追求新挑战与新机遇。我有很强的自我力量，喜欢刺激，常常投入到不经深思的冒险中。为了达成目的，我会给人和环境提出要求。我勾画“蓝图”并充满激情地去推进实施。我最怕被控制与利用，在压力下可能会显得非常直率而缺乏沟通艺术。
行为特征：
创建者的行为特征，是非常典型的高“支配”特征，通常被形容为“独断”，因为没有其他第二个因素给予平衡，单纯的“支配”特征显示出盛气凌人，甚至专横的态度。属于这种行为类型的我具有很强的成就欲望，深具抱负心并富有竞争力。
交流沟通：
创建者通常关注于成就与结果，在极端的情况下，属于这种行为类型的我可能仅仅把他人当作达成目标的工具或手段。“支配”不是一个表示情感的特征因素，因此我通常不会过多关注人际关系与情感需求。对于他人来说，会发现很难去打破我这种天生谨慎、怀疑的表现。
能力特征：
创建者具有领导与控制的才干，这些都是基于他们直接的、高标准要求的天性。属于这种行为类型的我，比起需要紧密关系的工作情境来说，更适应于结构化的、正式的工作情境。我是非常具有竞争力与自信的，在信息缺乏的情况下，我仍然能够迅速做出决策并实施计划。在他人看来极度困难的任务，对于我来说却可能“如鱼得水”。
行为优势：
我通常是直接的、果断的，具有强大的自我力量，通常是问题的解决者。我是冒险家，其激励通常来自于自身。
行为弱势：
我强烈的支配行为特征，有时候却可能显得过于武断权威、好争论，或过于盛气凌人。我不喜欢常规，喜欢冒险，却可能行动过急。
总结：
以D型为主导行为风格的我，强烈的支配特征，有时候却可能使我显得过于武断权威、好争论，或过于盛气凌人；我不喜欢常规，喜欢冒险，但同时却可能行动过急。建议我在生活和工作中多倾听和考虑周围人的观点和意见，在提出建议或批评之前，先获取别人的许可；不妨放慢速度，多花时间考虑一下事情的各种可能风险。
怀疑论者：
怀疑论者相信：世界是危险的、有威胁的，人们不能相信别人。
而往往忽略了这样的事实：最初我们都信任自己、别人，还有整个世界。
因此，怀疑论者虽然感到害怕、怀疑，但是由此学会警惕与质疑，挑战权威，与察觉到的威胁和危险作斗争，挑战安全感，勇敢面对风险。
怀疑论者把注意力集中于：
危险的或者可能出错的东西，潜在的有缺陷、有困难、不合理的事物；
暗示、推论以及隐藏的含意。
会把精力投入到：
怀疑、检验及寻找双方面的讯息，通过逻辑分析来断定事物；
扮演唱反调的人，对权威既肯定又否定；
展露实力；
通过从别人那里获得友好来赢得安全感，讲信誉，专心致力于有价值的事业。
竭尽全力以免：
在面对危险与伤害的时候显得无助或者无法控制，向危险与伤害低头；
陷入怀疑与反面的观点；
通过反驳或否定疏远信赖的人。
优势在于：
可信赖，忠心，慎重，坚定不移，负责，可以提供保护；
好问，热心；
有直觉力，机智，敏感。
个人发展的阻碍在于：
怀疑，矛盾情绪，凡事都要非常肯定，追求过分的控制或者过分的保护；
怀疑自己的能力与决定，让最坏的打算占据自己的念头。
压力产生于：
给自己施加的压力，即努力应付不确定与不安全的事物；
对于权威的困惑，既可能过分地服从又可能完全反叛；
当自己对别人产生猜疑和矛盾情绪时，仍然设法保持对他们的信任和友善。
愤怒源于：
言而无信，背信弃义；
被逼到绝路，受控制或者受压迫；
与要求太多的人交往；
别人对自己不负责。
调停者：
调停者相信：世界并不因你是谁而另眼相看，它要求人们相互协调以体验舒适感和归属感。
而往往忽略了这样的事实：每个人都应该平等地相处，应该平等地、无条件地相爱。
因此，调停者学会忘记自我，与别人打成一片；学会避重就轻。
调停者把注意力集中于：
别人的议程、要求和需要，周围任何能吸引注意力的事物。
会把精力投入到：
注意他人的感受并极力使他人快乐；
维持舒适、自在的生活，避重就轻；
循规蹈矩，这样生活就可以在掌握之中；
保持对人和善、心情平静，抑制愤怒。
竭尽全力以免：
冲突、对立、不舒服的感觉；
需要投入很大注意力与精力的要求。
优势在于：
关注别人，有同情心，乐于助人；
有责任心，坚定，适应性强，能被别人接受，能接纳别人。
个人发展的阻碍在于：
觉得自己不会计划；
认为自己不值得去追寻自己的目标；
把任何事情都看得一样重要，因此也就错过了真正应该优先考虑的事；
避免因改变而带来的不适与中断。
压力产生于：
表明立场；
拒绝别人，遇到令我气恼的人；
不得不及时地做出决定，不得不排出先后次序；
做出自己不想做出的承诺。
愤怒源于：
别人不重视自己；
觉得自己被别人控制，被迫面对冲突。
浪漫主义者
浪漫主义者相信：人们经历了失去原始联系的痛苦，这令他们觉得自己被遗弃了，也使他们觉得自己错过了一些重要的东西。
而往往忽略了这样的事实：每个人与其他所有人和事都有一种深入彻底的联系。
因此，浪漫主义者学会去寻找一份理想的爱情，或者去寻找一个完完全全、彻彻底底的完美环境使自己感受到爱；对那些正在失去的东西既渴望又羡慕。
浪漫主义者把注意力集中于：
与过去、未来有关的积极的和引人注目的事物；
正在失去的、遥不可及的事物；
从审美角度看，使人愉快、有意义而且能触动人心的事物。
会把精力投入到：
为那些没有的或正在失去的东西感到强烈的悲哀和渴望；
寻找关爱，寻找价值，寻找自我表现和深入交往过程中的满足；
将自己塑造成一个独特的人。
竭尽全力以免：
被拒绝、被遗弃、被欺骗或者让自己变得无关紧要、平凡；
觉得自己不符合标准，觉得自己做错了什么；
对人和事缺乏情感深度。
优势在于：
敏感，有创造性；
自省，能调整情绪，能同情受难者，富有人情味，真实；
热情，有激情，浪漫的理想主义。
个人发展的阻碍在于：
被自己的强烈感受所操纵，陷入无为的状态中；
拒绝改变自我以免个性丧失；
觉得自己不够标准；
觉得世界会辜负自己，自私；
不重视小小的进步，容易变得气馁。
压力产生于：
周围的人与自己的经历不符合自己的浪漫主义观念，或者不符合自己对激情的向往；
所想多于所获，嫉妒别人拥有自己没有的东西，嫉妒别人的工作；
难以调整自己的情绪，尤其是情感危机。
愤怒源于：
使自己失望的人，抛弃自己的人，辜负自己的人，被轻视、被拒绝，被误解；
虚假与伪善。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：看书，看电影，听歌，吃，旅行。
2.优势：行动力强，能言善辩，口才好，文笔好。
3.劣势：性格较暴躁，冲动，易怒。
4.优点：乐观，细心。
5.缺点：自制力较差
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
1.学习一门技能并培养成兴趣爱好，如弹琴等，在生气时通过其平复情绪。
2.制定详细的计划和目标，严格按照目标和计划做事，设定奖励激励自己。
三．社会，学校，家庭，环境分析
1.社会环境:接触最多的为老板还有兼职的同事，大家都很热情，为人真诚，较好相处，社会环境相对较好。
2.学校环境：有必修课的老师，有同学，以及学生会和团委的同事和各位学长学姐及责任老师。必修课的老师上课幽默风趣，课程内容通俗易懂，同学们很热情，互帮互助。学长学姐会帮助我们解决学习，生活和工作上的问题，给我们提供建议。学校环境相对较好。
3.家庭坏境：家庭成员有父亲，母亲和哥哥。父母能理解我的烦恼，及时开导我，无条件的支持我，相信我，鼓励我，不会给我太大压力。而哥哥能够在一些事情上帮我参考，及时纠正我的错误，给我一些可行的意见，帮我在某些事情上做出决策。家庭坏境好。
四．角色建议
父亲：好好学习，不要松懈，不能只顾玩乐。
母亲：好好学习，天天向上，不要给自己过大压力。可以多尝试一些新事物，找到自己的兴趣爱好，为以后的学习和生活找到一个坚定的目标。
哥哥：好好享受珍惜大学生活，但是要以学业为主。争取保研，规划好四年的大学生活，从现在开始做准备。
老师：认真学习
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