第八组话题：大学生实习期间该如何保护自己的权益并尽快适应职场环境取得职业发展

大学生应该1.如果被要求加班可以举报该单位2.如果被无故克扣工资可以联系劳务公司保障自己的权益3.

我觉得首先搞好人际关系很重要，你的同事应该是你最能依靠的，入职场的话，能请教他们的地方多多请教，虚心接受同事的意见，是最好的进步方法。其次保护权益的话应该多去了解一下有关的法律，用法律武装自己，不要做一个什么都不懂得受害人。与同事相处的过程中要尊重他人，给他人一个好的印象，这样才能融洽的融入新环境。

1首先要做好自己职责范围内的事，避免别人以某种借口诬陷自己工作失职或以不正当手段牟取利益等。其次要学习相关法律知识，适时运用法律知识维护自己的正当权益。2首先要做好手头的每一项工作，对工作秉着认真负责的态度。其次要尽量热爱自己的工作，对工作充满热情。再其次要与同事和睦相处，创造一个愉悦的工作环境。最重要的是要不断学习，积累更多经验，积极主动的寻找有利工作机会，提升自身工作能力。

1.如果被要求加班可以举报该单位2.如果被无故克扣工资可以联系劳务公司保障自己的权益3.在实习前应该签订劳务合同，看清楚合同的有效期以及各项要求4.合同上需要标明工作的地点5.如果实习单位无故拖欠工资可以进行举报 我认为初入职场我们首先应该想清楚自己想要在这里得到什么样的提升，下定一个做到什么地步的决心，想好自己要发展的目标和方向，也要对自己有一个完全的认知和了解。然后转换心态，寻找职业发展动力。其次与身边的同事处理好关系，最后锻炼好自己的口才，安心做事工作，踏踏实实，磨练自己的抗压力，遇到困难要去解决而不是逃避不管，对工作对自己都要负责。

我认为我们初入职场，应该向前辈多学习，从他们那学到的东西是最宝贵的，自己在为人处事方面，也应该谦逊有礼，尊重他人，才能得到别人的尊重。当自己的权益受到侵害时，我们应该先通过协商来调节，解决不了问题，我们只能通过仲裁机构，法律来维权，这也为人处事的一方面！

在首次就业过程中，一定要时刻保持清醒的头脑，了解和掌握就业方面的知识和政策，并严格按照程序办事，使自己的合法权益能得到充分的保障而不致轻易受到侵害。我们求职时，往往会出现焦急、浮躁和盲目的心态，直接影响了我们在维护合法权益方面的态度和表现：或为不惜委曲求全;或不敢再“斤斤计较”; 或被花言巧语诱骗而轻信对方。虽然不是“一次就业定终身”，但如果首次就业就令权益和身心都受到伤害，则必然会给自己未来的发展带来不小的负面影响。在求职、择业、签约之前，一定要全面了解和掌握就业政策，做好相关法律法规的知识储备。如此，才能在应聘和签约时保持思路清楚和条理明晰，及早识破不法单位故意设下的陷阱;如此，才能懂得如何通过合法的途径和手段解决就业过程中出现的问题，最大限度地保护自己的正当权益。

大学生要转换成职业人，必须先“给”，否则你什么也“要”不到。将“索取”的心态变成“贡献”的心态，是成为职业人的关键。从企业的角度来说，企业对人的判断有两个要求，一个叫做潜力，看你未来成长的空间，一个叫做贡献，你的加入对这个团队能够产生什么样的价值。作为职业人，应考虑我能为单位带来什么?我能为企业创造什么?而不应首先去想单位、企业或老板应该给我什么样的回报?只有既能为我们的企业或老板带来实际的贡献，又能有可持续的发展，这样的员工才最受欢迎的。蔡鑫宝的职业生涯规划书

中国是个法治社会，所以大学生在实习期间得与企业公司签订合法有效的协议，如果自己的权益受到损害，大学生可以依法寻找有关部门来保障自身的权益，可以寻求社会的帮助，亦可以寻求家长老师同学的帮助。

作为大学生，我觉得首先我们要摆正心态，我们已经踏入社会，要以良好的心态去面对职场上的各种各样的问题。其次，我认为是要努力工作，要把自己分内的事情做好，要把自己所学的理论知识运用到职场上去，让领导和同事觉得你是个有用之才，提高自身的竞争力。再是与同事上司打好关系，与他们打好关系，说不定可以学习到一些学校没有教的知识，甚至可以留在这个企业。最后，需要我们可以面对一切困难都不会放弃的心，大学生进入社会难免会有碰壁或是挫折，所以要相信自己，努力工作，不断学习才可以尽快适应职场环境并发展。

1.对于如何保护自己实习期间的职业权益，我觉得最重要的一点就是在签订实习合同的时候认识阅读合同里面的条约。搞懂每一个条约的内涵意思，避免会对自己以后实习期间的职业权益产生漏洞。 第二点，在职场中要敢于提出质疑和反对，不能过分纵容侵犯自己职业权益的行为。必要时候，要寻求上级的帮助，更要敢于利用法律的武器来保护自己。 2.大学生初入职场对职场的环境还是很茫然的，所以要想尽快适应职场环境，就要了解这个职场的性质特征，要积极向领导上司和身边的同事询问，通过他们的帮助来解决自己对职场中的疑问，也可以询问身边处于类似职场的亲戚朋友们，跟他们可以更加贴心的交流，所以就会获得更加能帮助自己了解职场的资源和信息，这对自己适应职场是非常有帮助的。而对于如何，在职场中求得发展，我觉得这完全是靠自己。积极认真地做好每一项工作在自己的能力，至于尽可能地帮助同事完成他们的工作，积极表现自己，抓住机会多与领导交流，表达自己对公司或企业的看法与建议。表现出自己对该公司或企业的信心和激情，并将这些信心和激情保持在自己的日常工作之中。相信，这样做之后，我们就可以在职场中取得快速的发展，是金子总会发光！

1.获得发展：作为初入职场的菜鸟，我们可以先向更熟悉工作的前辈们请教，毕竟这样可以更为直接地获取到有效的信息和有利的经验。最重要的是，把自己应该做的工作做好，在其位谋其职，对于职场新人来说，工作不能拖拉，在规定时间内提前完成，这样才能有更多的时间完善工作。其次，不要推卸责任，这样会给同事和上级留下不好的印象，不利于以后的工作发展。 2.维护权益：首先当然是要仔细查看自己与实习公司签订的劳动合同，有异议或没弄懂的一定要仔细询问。当自己的权益收到侵犯时，先跟公司的负责人沟通，看能否得到解决，沟通无法解决就通过法律的途径，让有关机构进行劳动仲裁，或投诉、起诉该公司。

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在初入职场之时我认为最重要的一点是如何快速有效地与同事打好最基础的关系，在不触及自己的利益或者做人底线的情况下要能够愿意吃苦吃累。这样不仅能给周围人留下好印象，也能为自己争取在领导层前表现的机会。另外就是要学会维护自己的职业权益，学习相应的知识，对于每份合同都应该进行适度钻研，避免部分黑心公司钻空子，并且平常能够保持灵敏嗅觉，观察自己所处职场环境，若是发现应有权益受到侵犯，应该及时与朋友及家人交流现象，并在有一定把握的情况下进行举报以维权。

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