突如其来的疫情为本该欢声笑语的春节添上了一抹素色，“不聚餐，不聚会，不出门！”不仅仅是一句口号，同时也落实在我们的行动中。疫情期间大部分人都足不出户，恰好验证了网络上很流行的一个问题：如果给你一个房间，有食物有手机有WiFi，你可以待多久？在被动“宅”的这段日子里，身为大学生的你能在家做些什么呢？经过随机调查，很多同学都是补觉、看剧、打游戏。但你还可以选择解锁以下被动“宅”的打开方式呦~
一、“宅”在家中做个“思考派”
经过一个学期大学的洗礼，相信大家都对大学生活有了些“感觉”。也许这和你所认为的大学有所出入，现在还处于茫然的阶段。没关系，假期给予了你充分的思考和规划时间。对你而言，什么才是最重要的东西呢？一起来做个心理小游戏吧！
首先，请用纸写下你一生中最想拥有的五样东西。
现在还剩下的就是你所认为的最重要的东西。接下来，请回答三个问题：
1、当依次用笔划掉时你的心情是怎样的？
2、最终的那一样对你为什么这么重要？
3、你之前是怎样对待这样东西的？
认真做完这个游戏的你心中定会有些许感悟：懂得生命中的挚爱并珍惜；危险无处不在，机遇稍纵即逝；学会选择与放弃；你的选择和你的人生息息相关……
王导最后留下的是“生命”！疫情期间最扣人心弦的要数全国疫情实时数据了，这并不是一串串数字，而是一条条宝贵的生命。生命因独特而弥足珍贵，生命因自主而积极发展，生命因超越而幸福完整。让我们关爱自己与他人的健康；尊重自然，敬畏世界上的每一个生灵；致敬英雄，牢记中国青年的使命与担当！
二、“宅”在家中做个“行动派”
“宅”在家中自己拥有的一段宝贵且安静的时光，躺在床上玩手机只会越来越焦虑，为何不迈出舒适圈，行动起来呢？以下小tips千万别错过！
1、专业课、英语课*“充电”
教育部组织了22个*课程平台制定了多样化的*教学解决方案，免费开放了包括129门国家精品*开放课程和401门国家虚拟仿真实验课程在内的*课程2.4万余门。不管是清华的网课还是北大的，学就对了！
2、运动
研究表明，内啡肽和脑啡肽会使人产生快乐的感觉，有缓解焦虑和止痛的作用，能调整和改变痛苦的信息，抑制痛苦信息在大脑中传递。而内啡肽和脑啡肽容易在体育运动中分泌。当你一直在家处于“丧丧”的状态中时，可以点击运动类APP、观看毛巾操等锻炼视频，在家也要动起来哦。
3、陪伴父母
工作以后能陪伴在父母身边的机会少之又少，假期在家同学们可以多和父母沟通交流、帮助家人分担家务，跟父母一起学做凉皮、炸油饼。
瞧~不少同学都加入了“行动派”的行列，晒出了自己在家中的小小成就！
今天，一场较量还在继续，前线的战士们还在艰苦抗“疫”。两者相比，“宅”的任务终究轻松一些，稳稳地“宅”好，就是目前最大的贡献。请同学们安心“宅”在家中，做好“思考派”和“行动派”！
