一、饮食
1.不食用野生动物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；
2.注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化，尤其是新鲜蔬菜、水果等；
3.养成良好饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食。
二、运动
积极锻炼，控制体重。此外，适度运动也有助于提高免疫力。
三、生活方式
1.戒烟、限酒；
2.保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜；
3.关注心理健康，注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。
四、预防手段
1.尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；
2.外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩；
3.不要接触、*和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜；
4.注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；
5.打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻；
6.居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态；
7.注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；
8.注意营养、合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用；
9.准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等。
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