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睡不着怎么搞？

来自发布于：2018-09-15 01:58:40

失眠

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1F

来自发布于：2018-09-15 06:25:36

玩手机😂😂

2018-09-15 23:13:07

所以4点才睡（狗头）

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2F

来自发布于：2018-09-15 07:57:11

听歌

2018-09-15 23:13:45

越听越清醒

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3F

来自发布于：2018-09-15 09:50:57

午睡别太久，睡前喝热牛奶，睡前泡脚，睡前半小时不使用电子产品

2018-09-15 12:49:42

😂😂噗，很有道理，请大佬告诉我如何早起

2018-09-15 23:14:28

最后一条应该使用我

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4F

来自发布于：2018-09-15 12:50:13

睡前喝牛奶的确有助于睡眠

2018-09-15 23:15:51

听说这好像是条玄学

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5F

来自发布于：2018-09-15 13:26:32

那就耗着吧

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6F

来自发布于：2018-09-15 16:03:06

我最近也失眠

2018-09-15 23:16:24

试试早点睡，耗得久也没事，我打算这么做了

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7F

来自发布于：2018-09-15 16:12:57

去刷题

2018-09-15 23:17:09

深夜刷题毫无头绪只有脑壳痛

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8F

来自发布于：2018-09-15 21:48:54

设闹钟

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9F

来自发布于：2018-09-15 21:49:26

不要熬夜也不要睡懒觉，调整几天

2018-09-15 23:17:51

/OK/OK/OK

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