《周易•系辞上》：“乐天知命，故不忧。”意思是乐从天道的安排，知守性命的分限，故能不忧。[3]人的生命来之不易，禀受于父母，受气于天地，一个心理健康的人应该乐天知命，享受生命。美国学者坎布斯（A.M.Combs）认为一个心理健康的人应有“积极的自我观念”，[1]能够悦纳自我，体验到自己存在的价值，具有自知之明，确定自己的切合实际的人生目标。
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