中医心里健康

黄帝内经当中是这样论述心理健康的：第一，要能够保持经常乐观的心境；第二，能够节制自己的欲求、欲望；第三，心神宁静，不妄想妄为；第四，意志坚强，理智行事；第五，有劳有逸，生活要有规律；第六，人际关系良好；第七，根据生活环境变化而做出自我调整，有较强的适应能力；第八，善于涵养，性格，陶冶气质，不断完善自身。

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