中医心理健康打卡

《黄帝内经》上古天真论所说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年度百岁乃去。”中医养生不仅可以使我们的寿命延长 并且养成良好的饮食、起居等习惯，有利于身心健康。