以心养身

人心理情志的变化，影响相应的脏腑机能活动。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》曰：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。” 《黄帝内经·素问·举痛论》曰：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。” 人的身体健康与心理健康息息相关，身心共治才能达到长久的健康状态。