艾灸，操作很方便，疗效很好，在疾病预防和治疗上都有很好效果其作用和功效包括以下几种：1、温经散寒，灸火的温热之力可以调畅气血运行，治疗寒湿痹痛，腹部冷痛，痛经，腹泻等疾病。2、扶阳固脱，艾灸可以治疗阳气不足，中气下陷导致的遗尿，崩漏，脱肛，急性腹痛吐泻等病。起到回阳救逆的作用。3、散结消瘀，调畅气机，中医认为气得温则行，继而气血同行，可以治疗乳痈，气滞血瘀型痛经，胁肋胀痛等疾病。4、预防保健，艾灸足三里，气海，三阴交，涌泉、膏肓等穴可以达到强身健体，提高机体免疫力的作用。
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