肾阳虚和肾阴虚的判断：第一个就是口干不干，还有一个舌头伸出来看舌面上是干的，还是水分很多的，如果很干就是阴精不足阴虚，如果舌面上很多水分，看到白白的，那肯定就是阳虚。
还有就是喝水多不多，如果老是喝水还是不解渴，那就属于是阴虚，如果喝一点点水，就觉得不舒服，那肯定不是阴虚，是阳虚。
还有就是睡眠很烦躁，睡不着的，大多数是阴虚，如果老是睡不够，那肯定是阳虚。
还有数脉搏，如果脉搏比较快的，一摸脉比较细，总是像摸着线一样，这个肯定是阴虚，如果脉搏比较慢，就像摸着一条绳子一样，比较粗的，大多数都是属于阳虚。
还有就是怕不怕热，如果怕热的肯定不是阳虚，如果怕寒的，很怕冷的，这些大多数都是阳虚为主
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