第二天打卡

中医将人的情志归纳为喜怒忧思恐五种，并且每种情志过度宣泄会伤及对应的脏器。 所谓“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”比如：过度思虑会影响脾胃运化，过度愤怒会造成肝气郁结，所以想养护好身体，要做到：不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊、不忧、不恐，心平气和的人才更长寿。