第一天打卡

中医养生文化影响深远。例如“春夏养阳，秋冬养阴”尤其秋冬之际，人们会选择滋阴的药膳调理阴阳。中医导引术，包括五禽戏、八段锦等，开始走进大众的视野，并受到大众的喜爱，中医养生的优势不断凸现。