打卡第一天

学习中医可以更好的指导我们健康的生活。《素问•上古天真论》中写道，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形以神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。