怎样能控制好情绪

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来自发布于:2020-12-04 18:18:15
可以选择每天读一些静心的书籍,学会爱家人,学会爱生活,不要整天无所事事,这样就可以避免胡思乱想
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来自发布于:2020-12-06 11:02:15
及时发现自己的情绪 及时宣泄不要憋着,可以转移注意力做能让自己开心的事情,听听歌散散步跑跑步,和真心的朋友诉等等等等反正自己的情绪必须要自己及时的处理好
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来自发布于:2020-12-06 11:36:05
忍一时风平浪静,退一步海阔天空!把握尺度,不行就干
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