怎样做情绪的主人

你要得了解自己，勇于接受自己的不良情绪，并要敢于改正自己的不端正行为或情绪，通过反思，和朋友交谈等多种方式来修正。愉悦快乐的心情，要保持，要发扬，但也不能过于欢喜，过于狂妄