根据:《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发【2014】61号)的文件精神,为做好我院2018年2018级学生测试工作,现将学院学生体质测试工作安排如下:
一、室外项目测试安排
a、测试时间:2018年10月8-9日,
b、测试项目:50米,800米(女)、1000米(男)、引体向上(男)
c、测试场地:学院田径场(足球场)
二、测试要求
1、各二级学院做好学生测试宣传工作,引导学生参加体育锻炼,做好测试前的准备工作。各二级学院教务员及时通知测试班级到指定地点准时测试,保证测试工作顺利进行。
2、测试前,学生必须认真阅读《国家学生体质健康标准》(2014年修订)说明和评分标准等相关知识(详见附件5)。
3、测试时必须穿着运动鞋服装和运动鞋,必须带身份证(穿拖鞋、高跟鞋等不适合运动者不予参加测试)。
4、按时间安排提前10分钟到达测试地点,做好准备工作。
5、测试过程中要遵守秩序,听从安排,保持现场安静,切勿大声喧闹。
6、因病、事假不能在规定时间参加测试的同学,向本班负责教师请假并联系补测。
7、严禁替考等作弊行为,一经查实,取消测试成绩按作弊论处,并上报相关部门处理。
8、测试期间,各部门安排相关人员参加,后勤设备处安排车辆,医务室出现意外事故时,能及时与医院取得联系。各二级学院安排辅导员参加,避免学生测试过程中出现意外。
三、学院规定及缓考免考要求:
1、学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。请各位同学引起重视。
2、学生因病或残疾可向学校提交缓测或免予执行《标准》的申请,附上县级以上医院证明,并填写《免予(缓测)执行<国家学生体质健康标准>申请表》(附件4)挂网,二级学院领导审核后统一交公共课教学部体育教研室;
(1)申请缓测的同学,请联系测试教师进行补测。因场地维修原因请同学不要申请缓考;
(2)免予执行申请表存入学生档案。确实丧失运动能力,免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明因伤病免测。
3、测试成绩将在全部测试工作结束后公布。
4、对成绩有异议的同学,成绩公布后与本班负责教师联系查询和更正。
四:安全提醒
1、测试学生须穿着运动服、运动鞋参加测试,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西(项链、手链等),衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵,手机不要带入测试场地,更不要随身带。
2、早睡早起,如上午参加测试,则测试前一晚22:00点前必须上床休息,早上7:00左右起床。如下午参加测试,则建议中午午睡30分钟。保证保持良好的体力,以免测试时过早出现疲劳。
3、测试前一餐饭不要吃的过饱,八九成饱就行,也不能处于饥饿状态。运动前30分钟之内不要吃任何食物,更不要吃巧克力等高糖食物。测试前40分钟可以慢饮200ML水,不要买葡萄糖饮料饮用。在测试前不要大量的喝水,但可在测试前象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
4、学生在参加体测前应提前进行适应性训练,提高自身的身体素质。先慢跑微出汗就可以;做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开;做2、3个30米的加速跑;以上内容在比赛前10分钟做完。
5、考试前有序到集合点集中,听从测试人员安排,及时了解测试说明及注意事项。
6、体测过程中如明显感到身体不适,无法完成该科目测试时,应立即向负责教师报告,并前往卫生值勤点检查。
7、800米(1000米)过终点后不能立即停下了,应减慢速度继续向前慢跑或走4至5分钟,使身体恢复到安静状态,并注意保暖,以防止感冒伤风,千万不能立即坐下来。
8、结束后要及时注意保暖。为了以防感冒,不要回去立即冲凉,如果天气较冷还应注意穿好外套注意保暖。测试结束后不要立即饮用大量水和冰冻饮料,更不能吃冰棒。休息后一小时后才能吃饭。
9、学生测试成绩不及格,允许申请补测一次,学生应加强一段时间的体育锻炼再进行补测,补测安排另行通知,如学生补测仍不及格,则学年评定等级为不及格。
温馨提醒:心血管等不能剧烈运动的疾病不宜参加测试,请提交免测申请,或者测试时发觉身体不适,应立即告诉测试工作人员。
五、未尽事宜,另行通知。