帮助大学生以理性、弹性的态度去面对一些压力事件，减少压力带来的负面情绪。

本课程是围绕大学生就业指导课程中简历制作进行的。课程类别为必修课，适用于高校所有专业学生。课程目标是使大学生掌握求职材料(简历)撰写的内容和方法。参考多本由国内知名教育学者撰写及编著的《大学生就业指导》专业书籍。

本次课程主要带领大家认识职业世界，介绍职业的概念、分类。

该课程是大学生入校的必修课，能够根据学生学习和实践情况，规划个人职业方向以增强未来就业或创业的质量

近年来，随着高校大学生规模的不断扩大和社会竞争的日益激烈，人际交往成为了影响学生学习和生活的重要因素。基于学生现状，本节微课通过耳熟能详的热播剧引出自我介绍的几种巧妙方式，便于学生应对在校期间的各种人际交流，体现当代大学生良好的素质教养，推动学生就业面试的技能提升，从而适应“他人推荐式转向自荐式”的时代特征。

大学生职业素养教育

针对学生在时间管理上的问题，提出相应对策和解决办法，帮助学生提高时间利用效率

本课程以激发大学生职业生涯发展的自主意识、树立正确的就业观、促使大学生规划自身未来的发展为学习目标。

《大学生职业生涯规划》作为公共必修课，旨在对学生的职业发展进行规划与指导。其任务是使学生通过了解自己、了解职业、了解社会。了解自己的人格特质、优点、缺点、兴趣、性格、能力、动机和需求、价值观等，从而根据自己的兴趣爱好、成长经历选择合适的职业。根据个人的特点和对职业世界的了解，制定长期和短期的职业发展目标，并且在现实生活中不断检验其可行性。学生要掌握依据社会发展、职业需求和个人特点进行职业生涯设计的方法；增强提高自身全面素质，提高自主择业、立业创业的自觉性。

课程介绍了如何通过游戏让团队成员相互认识、快速融入，并且在短时间内通过合作完成一个任务，让学员认识到在沟通中要学会换位思考，也引导老师反思在教学过程中，教师传达给学生的语言是否得当。