情绪商数

马克思认为：“个人的全面性不是想象的或设想的全面性，而是他的现实关系和观念关系的全面性”。大学生作为民族的希望、祖国的未来，其全面发展程度直接影响着民族的兴衰和成败。心理健康是大学生全面发展的重要内容，也是大学生全面发展的重要条件。教育部、卫生部、共青团中央颁发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》指出：加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。我校在多年大学

在当代大学校园里，越来越多的学生出现心理不同程度的问题，部分原因产生于各方面遇到的不同挫折，对学生的生活，学习造成了不同程度的影响，这里主要针对此类问题，教育和引导学生如何科学有效的应对和解决挫折问题。

了解心理健康基础知识，了解自我，调适自我，发展自我

本节课通过分析原生家庭的含义、对孩子产生的影响、家长在教育孩子过程中应注意的因素，提出合理建议，帮助家长朋友更好的与孩子沟通，帮助孩子更健康的成长。

通过探索评估社会支持系统的方法，从而优化社会支持系统

通过轻松又健康的解压心理十巧手导入课程，微课使用心理图片来觉察压力；通过生动故事和心理定律来认识压力；最后，通过技巧分享在认知和行为两个层面进行压力管理。习总书记说:幸福是奋斗出来的，奋斗路上总要面对形形色色的压力，压力过大时，建议同学们及时启动“减压阀”，携压力同行，为幸福赋能。

介绍宿舍人际关系内容与提升路径

大学生心理健康教育课程

更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学习，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长