机构：岭南师范学院
老师：李静娴
报名人数：133人
点赞人数：21人
大学新生心理适应作为大学新生入学心理健康教育的第一课，对其以积极的心态和充足的心理准备去顺利适应大学新生活具有重要意义。
机构：吉林建筑科技学院
老师：宫鹤洋
报名人数：127人
点赞人数：19人
《如何克服开学焦虑》课程由吉林建筑科技学院辅导员宫鹤洋讲授。课程以心理小游戏开场，引出积极心态的重要性。介绍了 SWTC 情绪调节法则，包括 STOP 停下放松、Write 写下感受、Think 思考原因、Change 采取行动改变情绪状态等步骤，同时还提供了多种减压方法，帮助新生克服开学焦虑，适应大学生活。
机构：呼伦贝尔职业技术学院
老师：史海燕
报名人数：124人
点赞人数：5人
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨 世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理疾病已成为大学生的主要 疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视 所以重视大学生的心理发展，正确的引导大学生的心理问题已经是迫在眉睫的事情。
